Een ander type oefening uit de categorie “bent-over rows”. De eenarmige dumbbell, kettlebell of block row is een oefening die alle bodybuilding-supersterren in hun tra ...
Lees verder
Het moderne leven is zo interessant en veelzijdig dat iemand praktisch geen minuut vrije tijd heeft. In deze cyclus is het bijna onmogelijk om tijd te vinden om constant ...
Lees verder
Bijna iedereen wil waarschijnlijk schoenen en goede kleding dragen met maximaal comfort. Met de hulp van een betrouwbare Adidas online winkel kan dit zonder veel moeite w ...
Lees verder
We blijven dus zoeken naar antwoorden op de vraag: "Hoe de kuitspieren op te pompen." Laten we een andere oefening uit de categorie "Hef op de tenen met gewichten" ana ...
Lees verder
We hebben u, onze beste lezers, al herhaaldelijk verteld over de voordelen van een warming-up en een cooling-down als de belangrijkste componenten van elk trainingsproce ...
Lees verder
Cambozola (lat. Cambozola) is een Duitse kaas gemaakt van gepasteuriseerde koemelk met toevoeging van blauwschimmel. Deze Duitser werd nog niet zo lang geleden voor het ...
Lees verder
Iedere min of meer ervaren sporter weet hoe kostbaar tijd tegenwoordig is. De hele dag van een bodybuilder is immers per uur gepland... Zes maaltijden per dag, trainen i ...
Lees verder
Volgens veel sportanalisten is Real Madrid-middenvelder Cristiano Ronaldo de beste voetballer van onze tijd. Toevallig is hij ook de meest atletische atleet ter wereld, ...
Lees verder
Met een speciale simulator kunt u uw onderbeen geconcentreerder trainen, waardoor alle mogelijke elementen van bedrog zoveel mogelijk worden geëlimineerd en de problemen ...
Lees verder
De dynamiek van de resultaten in de som van dubbele gebeurtenissen voor MSK's van verschillende gewichtscategorieën die op 16-jarige leeftijd begonnen met trainen, wordt ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish