Jenis latihan lain dari kategori “baris membungkuk”. Dumbbell, kettlebell, atau block row satu lengan adalah latihan yang harus disertakan oleh semua superstar binarag ...
Baca selengkapnya
Kehidupan modern begitu menarik dan beragam sehingga seseorang praktis tidak memiliki waktu luang satu menit pun. Dalam siklus ini, hampir tidak mungkin menemukan waktu u ...
Baca selengkapnya
Hampir semua orang mungkin ingin memakai sepatu dan pakaian bagus dengan kenyamanan maksimal. Dengan bantuan toko online Adidas yang terpercaya, hal ini dapat dilakukan t ...
Baca selengkapnya
Jadi kami terus mencari jawaban atas pertanyaan: “Bagaimana cara membentuk otot betis.” Mari kita analisis latihan lain dari kategori "Mengangkat jari kaki dengan beba ...
Baca selengkapnya
Kami telah berulang kali memberi tahu Anda, para pembaca yang budiman, tentang manfaat pemanasan dan pendinginan sebagai komponen terpenting dari setiap proses pelatihan ...
Baca selengkapnya
Cambozola (lat. Cambozola) adalah keju Jerman yang terbuat dari susu sapi yang dipasteurisasi dengan tambahan cetakan berwarna biru. Bahasa Jerman ini pertama kali ditem ...
Baca selengkapnya
Setiap atlet yang kurang lebih berpengalaman tahu betapa berharganya waktu saat ini. Lagi pula, sepanjang hari seorang binaragawan dijadwalkan hanya per jam... Makan ena ...
Baca selengkapnya
Menurut banyak analis olahraga, gelandang Real Madrid Cristiano Ronaldo adalah pemain sepak bola terbaik di zaman kita. Secara kebetulan, ia juga merupakan atlet paling ...
Baca selengkapnya
Simulator khusus memungkinkan Anda melatih kaki bagian bawah dengan lebih terkonsentrasi, menghilangkan sebanyak mungkin semua elemen kecurangan dan secara signifikan me ...
Baca selengkapnya
Dinamika hasil penjumlahan double event pada MSK berbagai kategori berat yang mulai berlatih pada usia 16 tahun disajikan pada Tabel. 1. Menunjukkan dinamika hasil pada ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish