I denne artikel vil vi igen tale om vigtigheden af aerob træning, og også tænke over hvilken rolle en cykel spiller i en bodybuilders liv, er det værd at købe en til d ...
Læs mere
Den klassiske version af separat ernæring er adskillelsen af proteinfødevarer fra frugter og stivelsesholdige kulhydrater. For eksempel bør frugter altid spises separa ...
Læs mere
Der er en myte om, at statiske øvelser ikke er for bodybuildere! Fordi en rigtig sværvægter skal løfte tunge vægte, og med den maksimalt mulige amplitude med et imponere ...
Læs mere
Artiklens spændende titel, ikke? – nu bliver alt klart... I en af vores tidligere artikler har vi allerede kort introduceret dig til fascia og sådan et koncept som en ...
Læs mere
Street workout er ved at blive moderne blandt tilhængere af en sund livsstil. Gadetræning giver tilstrækkelig fysisk aktivitet, hvilket er et vigtigt middel til at forbe ...
Læs mere
Lad os tænke over det: Hvad er betydningen af sportsudstyr for os, og hvor efterspurgt er det i hverdagstræningen? Men det er sandt, vores bedstefædre trænede på en el ...
Læs mere
De fleste nybegyndere til sporten ønsker simpelthen at opbygge muskler og arbejde på skønheden i deres krop. Fra den allerførste træning tænker hver af disse unge på beho ...
Læs mere
En bodybuilder lever som bekendt ikke af at træne alene. Fysisk aktivitet alene er trods alt ikke nok til muskelvækst af høj kvalitet. Et langt vigtigere aspekt er ernær ...
Læs mere
I denne artikel vil vi kalde en spade for en spade. Det vil være nyttig læsning for både naturlige bodybuildere og folk, der bruger syntetiske stoffer til at accelerer ...
Læs mere
På trods af regelmæssige fitnesstimer bliver huden på øjenlågene mindre attraktiv med alderen, den bliver deformeret, og der opstår rynker, så jeg besluttede at kontakte ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech