En este artículo volveremos a hablar de la importancia del entrenamiento aeróbico, y también pensaremos en qué papel juega una bicicleta en la vida de un culturista, si ...
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La versión clásica de la nutrición separada es la separación de los alimentos con proteínas de las frutas y los carbohidratos con almidón. Por ejemplo, las frutas siempr ...
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¡Existe el mito de que los ejercicios estáticos no son para culturistas! Porque un verdadero peso pesado debe levantar pesos pesados, y con la máxima amplitud posible co ...
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Interesante título del artículo, ¿no? – ahora todo quedará claro... En uno de nuestros artículos anteriores, ya le presentamos brevemente la fascia y el concepto de cade ...
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El street Workout se está poniendo de moda entre los seguidores de un estilo de vida saludable. El entrenamiento callejero proporciona suficiente actividad física, lo qu ...
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Pensemos en ello: ¿cuál es la importancia del equipamiento deportivo para nosotros y qué demanda tiene en el entrenamiento diario? Pero es cierto, nuestros abuelos de al ...
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La mayoría de los recién llegados al deporte simplemente quieren desarrollar músculo y trabajar la belleza de su cuerpo. Desde la primera formación, cada uno de estos jóv ...
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Como sabes, un culturista no vive sólo de entrenar. Después de todo, la actividad física por sí sola no es suficiente para un crecimiento muscular de alta calidad. Un as ...
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En este artículo llamaremos a las cosas por su nombre. Será una lectura útil tanto para los culturistas naturales como para las personas que utilizan drogas sintéticas ...
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A pesar del ejercicio regular, con la edad la piel de los párpados se vuelve menos atractiva, se deforma y aparecen arrugas, por eso decidí contactar con el centro médico ...
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