Trong bài viết này, chúng ta sẽ một lần nữa nói về tầm quan trọng của việc tập luyện aerobic, đồng thời suy nghĩ về vai trò của một chiếc xe đạp trong cuộc sống của một ...
Đọc thêm
Phiên bản cổ điển của dinh dưỡng riêng biệt là tách thực phẩm protein khỏi trái cây và carbohydrate tinh bột. Ví dụ, trái cây phải luôn được ăn riêng, salad xanh có thể ...
Đọc thêm
Có một quan niệm sai lầm rằng các bài tập tĩnh không dành cho người tập thể hình! Bởi vì một người nặng thực sự phải nâng tạ nặng, và ở biên độ tối đa có thể với số lần ...
Đọc thêm
Tiêu đề của bài viết thật hấp dẫn phải không? – bây giờ mọi thứ sẽ trở nên rõ ràng... Trong một trong những bài viết trước của chúng tôi, chúng tôi đã giới thiệu ngắn gọ ...
Đọc thêm
Tập luyện đường phố đang trở thành mốt đối với những người theo lối sống lành mạnh. Tập luyện đường phố cung cấp đủ hoạt động thể chất, đây là một phương tiện quan trọng ...
Đọc thêm
Chúng ta hãy nghĩ về điều này: tầm quan trọng của thiết bị thể thao đối với chúng ta là gì và nhu cầu của nó trong tập luyện hàng ngày như thế nào? Nhưng đó là sự thật, ...
Đọc thêm
Hầu hết những người mới tham gia môn thể thao này chỉ muốn xây dựng cơ bắp và rèn luyện vẻ đẹp của cơ thể. Ngay từ buổi đào tạo đầu tiên, mỗi bạn trẻ này đều nghĩ đến sự ...
Đọc thêm
Như bạn đã biết, một vận động viên thể hình không sống một mình bằng việc tập luyện. Suy cho cùng, chỉ hoạt động thể chất thôi là chưa đủ để phát triển cơ bắp chất lượng ...
Đọc thêm
Trong bài viết này chúng ta sẽ gọi thuổng là thuổng. Nó sẽ là bài đọc hữu ích cho cả những người tập thể hình tự nhiên và những người sử dụng ma túy tổng hợp để đẩy nh ...
Đọc thêm
Mặc dù được tập thể dục thường xuyên nhưng theo tuổi tác, da mí mắt trở nên kém hấp dẫn, biến dạng và xuất hiện nếp nhăn nên tôi quyết định liên hệ với trung tâm y tế chu ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish