В нашия забързан век, когато трябва да имате време да посетите няколко места наведнъж, когато няма време да се храните правилно, когато няма време за почивка и нормален ...
Прочетете още
Здравейте всички! И така, нашата текуща тема: Блокове срещу дъмбели или помпане на задната делта без синтол! Но първо, нека да разгледаме анатомията... Задната делта е д ...
Прочетете още
Днешната тема на нашата статия: Добре подбраното спортно хранене като ключ към успеха! За пореден път ще насочим вниманието ви към нюансите на вашата диета и здравословн ...
Прочетете още
Мисля, че дори и най-сметните хора, които не се интересуват от новини, отдавна са наясно с поредните „подаръци“ от Европейския съюз и нашите „добри приятели“ със звезднот ...
Прочетете още
Нашите статистически изследвания потвърждават факта, че най-честата грешка на начинаещите в бодибилдинга е прекомерният приоритет към тренировките за сметка на храненето ...
Прочетете още
Уважаеми посетители на нашия сайт, тъй като сега четете тези редове, това означава, че вие и аз споделяме едно общо хоби: работата с желязо във фитнеса. Вие, както и в ...
Прочетете още
В живота на всеки бодибилдър има такъв момент, когато добавяш, добавяш, растеш и в дълбочина, и в ширина, и редовно добавяш тежест на уреда, и изведнъж в един лош момент ...
Прочетете още
Днес има все повече хора, които не знаят какво представляват свободните тежести. Въпросът възниква не защото този тип оборудване не е много популярно, а поради факта, че ...
Прочетете още
От първата тренировка по бокс до началото на подготовката за сериозни състезания, всеки спортист се научава да разбере, че в този спорт няма детайли, които да са без зна ...
Прочетете още
Когато говорим за начинаещи културисти, обикновено говорим за редовни и не особено интензивни тренировки. Това е разбираемо - начинаещите трябва да свикнат с непрекъснат ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish