Типична грешка за начинаещи в бодибилдинга.

Нашите статистически изследвания потвърждават факта, че най-честата грешка на начинаещите в бодибилдинга е прекомерният приоритет към тренировките за сметка на храненето и почивката.

Какво прави средният начинаещ? Той грабва желязото с див ентусиазъм и го дърпа ден и нощ, напълно забравил за съня и пълното възстановяване. И както знаете, мускулите растат не по време на работа във фитнеса, а по време на почивка и с достатъчно хранене, разбира се. Защото, ако притокът на строителни материали е оскъден, тогава пак няма да построите нищо свястно...

Как можете да осигурите на вашето младо и растящо тяло необходимото количество висококачествени строителни материали? Е, на първо място, трябва да потиснете чувството на глад в зародиш. Второ, трябва да увеличите броя на храненията. Не е необходимо да ядете много, но трябва да го правите често - на всеки 2 часа, като по този начин доведете броя на храненията до поне 6 пъти на ден.

Но тогава веднага възниква логичен въпрос: защо сега да живеем в кухнята? Постоянно готвите и ядете? И така в кръг през всичките 24 часа в денонощието? - въобще не. Просто разредете обичайните си пътувания до кухнята с протеинов шейк от широко достъпни продукти за спортно хранене. Суроватъчният протеин е идеален за тези цели - отличен строителен материал за спортист от всяко ниво на подготовка. Съдържа чист чист протеин с абсолютен минимум мазнини - точно това, от което се нуждае един бодибилдър или фитнес модел.

Можете да закупите суроватъчен протеин в почти всеки популярен магазин за спортно хранене. В допълнение към факта, че има дилърски мрежи във всички големи градове, като Санкт Петербург, Новосибирск и Архангелск, винаги имате достъп до онлайн магазини, които осигуряват бърза доставка в цяла Русия.