En typisk feil for nybegynnere innen kroppsbygging.

Våre statistiske studier bekrefter det faktum at den vanligste feilen for nybegynnere i kroppsbygging er en overdreven prioritet til trening på bekostning av ernæring og hvile.

Hva gjør en gjennomsnittlig nybegynner? Han griper jernet med vill entusiasme og trekker det dag og natt, og glemmer fullstendig søvn og full restitusjon. Og, som du vet, vokser muskler ikke i løpet av timer med arbeid i treningsstudioet, men under timer med hvile, og med tilstrekkelig ernæring, selvfølgelig. For hvis tilstrømningen av byggematerialer er mager, så vil du igjen ikke bygge noe som er verdt...

Hvordan kan du gi din unge og voksende kropp riktig mengde byggematerialer av høy kvalitet? Vel, først og fremst må du nappe sultfølelsen i knoppen. For det andre må du øke antall måltider. Det er ikke nødvendig å spise mye, men du må gjøre det ofte - hver 2. time, og dermed bringe antall måltider til minst 6 ganger om dagen.

Men så dukker det umiddelbart opp et logisk spørsmål: hvorfor bo på kjøkkenet nå? Stadig matlaging og spising? Og så i en sirkel alle 24 timer i døgnet? - ikke i det hele tatt. Bare fortynn dine vanlige turer til kjøkkenet med en proteinshake fra allment tilgjengelige sportsernæringsprodukter. Whey protein er perfekt for disse formålene - et utmerket byggemateriale for en idrettsutøver uansett treningsnivå. Den inneholder rent protein med et absolutt minimum av fett - akkurat det en kroppsbygger eller treningsmodell trenger.

Du kan kjøpe myseprotein på nesten alle populære sportsnæringsbutikker. I tillegg til at det er forhandlernettverk i alle større byer, som St. Petersburg, Novosibirsk og Arkhangelsk, har du alltid tilgang til nettbutikker som gir rask levering i hele Russland.