Typická chyba začátečníků v kulturistice.

Naše statistické studie potvrzují fakt, že nejčastější chybou začátečníků v kulturistice je přílišné upřednostňování tréninku na úkor výživy a odpočinku.

Co dělá průměrný začátečník? S divokým nadšením popadne žehličku a tahá ji dnem i nocí, úplně zapomene na spánek a úplné zotavení. A jak víte, svaly nerostou během hodin práce v posilovně, ale během hodin odpočinku a samozřejmě s dostatečnou výživou. Neboť pokud je příliv stavebních materiálů mizivý, pak opět nepostavíte nic, co by stálo za to...

Jak můžete svému mladému a rostoucímu tělu poskytnout správné množství vysoce kvalitních stavebních materiálů? No, ze všeho nejdřív musíte udusit pocit hladu v zárodku. Za druhé, musíte zvýšit počet jídel. Není nutné jíst hodně, ale musíte to dělat často - každé 2 hodiny, čímž se počet jídel zvýší alespoň na 6krát denně.

Pak ale hned vyvstává logická otázka: proč bydlet právě v kuchyni? Neustále vařit a jíst? A tak v kruhu celých 24 hodin denně? - vůbec ne. Zřeďte své obvyklé cesty do kuchyně proteinovým koktejlem z běžně dostupných produktů sportovní výživy. Pro tyto účely je ideální syrovátkový protein – vynikající stavební materiál pro sportovce jakékoli úrovně tréninku. Obsahuje čisté čisté bílkoviny s naprostým minimem tuku – přesně to, co kulturista nebo fitness model potřebuje.

Syrovátkový protein koupíte téměř v každém oblíbeném obchodě se sportovní výživou. Kromě toho, že ve všech větších městech, jako je Petrohrad, Novosibirsk a Archangelsk, existují dealerské sítě, máte vždy přístup k internetovým obchodům, které zajišťují rychlé dodání po celém Rusku.