Salute e forma fisica :: Pagina - 28

Il ping pong o il tennis sono un ottimo modo per cambiare marcia dopo un duro lavoro in palestra.

May-28-24

Ditemi: cosa detestano di più i nostri muscoli? - Giusto! Crea dipendenza! Ecco perché esistono tanti principi atletici pensati per diversificare in qualche modo l’impat ...

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Nutrizione sportiva Dymatize Gainer

May-28-24

Dymatize Elite è un leader di fama mondiale negli integratori nutrizionali di alta qualità. Ciò è dimostrato da diversi milioni di atleti in tutto il mondo che preferisc ...

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Asciugatura corretta degli addominali a cubetti

May-28-24

In questo articolo ti racconterò cos'è la corretta essiccazione della pressa a cubetti. D'accordo, ogni atleta vorrebbe avere una pancia del genere. Uno dei miei amici e ...

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Il sonno nel bodybuilding e i processi di recupero muscolare dell'atleta

May-28-24

Saluti, nostri cari lettori del portale sportivo www.fitness-bodybuilding.ru. In questo capitolo parleremo del sonno. Sì, sì, in particolare riguardo al sogno di un body ...

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Corridore velocista e dispositivo di trazione per la sua preparazione

May-28-24

In questo articolo esamineremo il cosiddetto dispositivo di trazione per gli atleti sprint. Sotto l'influenza di questo dispositivo di trazione, il velocista è in grado d ...

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Attrezzatura per il gioco della palla

May-28-24

Continuiamo a studiare il più semplice impianti sportivi da cortile, che può essere attrezzato con i nostri campi sportivi improvvisati fatti in casa. E oggi accontent ...

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Come organizzare il giusto giorno libero per un atleta?

May-28-24

Quindi, un’altra settimana è volata ed è tempo del tanto atteso fine settimana, i giorni preferiti da tutti: sabato e domenica. Abbiamo lavorato duro durante le nostre g ...

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Sport ben nutrito

May-28-24

Come il mondo sa da tempo: chi è ben nutrito e ben riposato è sano e vigoroso! Questa semplice saggezza è vera soprattutto per lo sport, perché è nei risultati sportivi ...

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Allenamento durante il ciclo: dovresti saltarlo o dovresti continuare comunque?

May-28-24

Nel mondo moderno, molte di noi donne desiderano apparire impeccabili, perfette, irresistibili, sempre in forma, atletiche e sexy. E per questo decidiamo di prenderci se ...

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Un efficace programma di allenamento in palestra per uomini e donne

May-28-24

Questo articolo ti spiegherà come creare con competenza un programma di allenamento per la forza per un atleta di qualsiasi livello, che si tratti di una donna o di un ...

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