Πες μου: τι αντιπαθούν περισσότερο οι μύες μας; - Σωστά! Εθιστικό! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν τόσες πολλές αθλητικές αρχές που έχουν σχεδιαστεί για να δι ...
Διαβάστε περισσότερα
Η Dymatize Elite είναι παγκοσμίου φήμης ηγέτης στα υψηλής ποιότητας συμπληρώματα διατροφής. Αυτό αποδεικνύεται από πολλά εκατομμύρια αθλητές σε όλο τον κόσμο που προτιμο ...
Διαβάστε περισσότερα
Σε αυτό το άρθρο θα σας πω τι είναι το σωστό στέγνωμα της πρέσας σε κύβους. Συμφωνώ, κάθε αθλητής θα ήθελε να έχει μια τέτοια κοιλιά. Ένας από τους φίλους μου και τους π ...
Διαβάστε περισσότερα
Χαιρετισμούς, αγαπητοί μας αναγνώστες της αθλητικής πύλης www.fitness-bodybuilding.ru. Σε αυτό το κεφάλαιο θα μιλήσουμε για τον ύπνο. Ναι, ναι, συγκεκριμένα για το όνειρ ...
Διαβάστε περισσότερα
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τη λεγόμενη συσκευή έλξης για αθλητές σπριντ. Υπό την επίδραση αυτής της συσκευής έλξης, ο σπρίντερ μπορεί να ξεπεράσει τη μέγιστη ταχύτητά του. ...
Διαβάστε περισσότερα
Συνεχίζουμε να μελετάμε τα πιο απλά αυλές αθλητικών εγκαταστάσεων, που μπορεί να εξοπλιστεί με τους αυτοσχέδιους σπιτικούς αθλητικούς χώρους μας. Και σήμερα θα ευχαρισ ...
Διαβάστε περισσότερα
Έτσι, άλλη μια εβδομάδα πέρασε και ήρθε η ώρα για το πολυαναμενόμενο Σαββατοκύριακο – τις αγαπημένες μέρες όλων: Σάββατο και Κυριακή. Δουλέψαμε σκληρά τις εργάσιμες μέρε ...
Διαβάστε περισσότερα
Όπως γνώριζε από καιρό ο κόσμος: αυτός που τρέφεται καλά και ξεκουράζεται είναι υγιής και σφριγηλός! Αυτή η απλή σοφία ισχύει ιδιαίτερα για τον αθλητισμό, γιατί στα αθλη ...
Διαβάστε περισσότερα
Στον σύγχρονο κόσμο, πολλές από εμάς οι γυναίκες θέλουμε να δείχνουμε άψογες, τέλειες, ακαταμάχητες, πάντα σε φόρμα, αθλητικές και σέξι. Και για αυτό αποφασίζουμε να φρο ...
Διαβάστε περισσότερα
Αυτό το άρθρο θα σας πει πώς να δημιουργήσετε σωστά ένα πρόγραμμα προπόνησης δύναμης για έναν αθλητή οποιουδήποτε επιπέδου - είτε είναι γυναίκα είτε άνδρας, εκπαιδευμέ ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish