Santé et forme :: Page - 28

Le tennis de table ou le tennis sont un excellent moyen de changer de vitesse après un dur travail à la salle de sport.

May-28-24

Dites-moi : qu'est-ce que nos muscles détestent le plus ? - Droite! Addictif! C'est pourquoi il existe tant de principes sportifs conçus pour diversifier d'une manière o ...

En savoir plus

Nutrition sportive Dymatize Gainer

May-28-24

Dymatize Elite est un leader de renommée mondiale en matière de suppléments nutritionnels de haute qualité. En témoignent plusieurs millions d'athlètes à travers le mond ...

En savoir plus

Bon séchage des abdominaux en cubes

May-28-24

Dans cet article, je vais vous expliquer ce qu'est un bon séchage de la presse en cubes. D'accord, chaque athlète aimerait avoir un tel ventre. Un de mes amis et partena ...

En savoir plus

Dormir en musculation et les processus de récupération musculaire des athlètes

May-28-24

Salutations, nos chers lecteurs du portail sportif www.fitness-bodybuilding.ru. Dans ce chapitre, nous parlerons du sommeil. Oui, oui, spécifiquement sur le rêve d’un bo ...

En savoir plus

Coureur sprinter et dispositif de traction pour sa préparation

May-28-24

Dans cet article, nous examinerons ce qu'on appelle le dispositif de traction pour les athlètes de sprint. Sous l’influence de ce dispositif de traction, le sprinter est ...

En savoir plus

Matériel de jeu de balle

May-28-24

Nous continuons à étudier le plus simple installations sportives de cour, qui peut être équipé de nos terrains de sport improvisés et faits maison. Et aujourd'hui nous ...

En savoir plus

Comment organiser le bon jour de congé pour un sportif ?

May-28-24

Une autre semaine s’est donc écoulée et c’est l’heure du week-end tant attendu – les jours préférés de tous : le samedi et le dimanche. Nous avons travaillé dur pendant ...

En savoir plus

Du sport bien nourri

May-28-24

Comme le monde le sait depuis longtemps : celui qui est bien nourri et bien reposé est en bonne santé et vigoureux ! Cette simple sagesse s’applique particulièrement au ...

En savoir plus

Faites de l'exercice pendant vos règles : devriez-vous l'éviter ou devriez-vous quand même y aller ?

May-28-24

Dans le monde moderne, beaucoup d’entre nous, les femmes, voulons avoir un look impeccable, parfait, irrésistible, toujours en forme, athlétique et sexy. Et pour cela, n ...

En savoir plus

Un programme d'entraînement en salle de sport efficace pour hommes et femmes

May-28-24

Cet article vous expliquera comment créer avec compétence un programme de musculation pour un athlète de tout niveau - qu'il s'agisse d'une femme ou d'un homme, d'un b ...

En savoir plus