Contrairement à la croyance populaire, la musculation est l'un des sports les plus intellectuels - après tout, pour réussir dans le domaine des sports de fer, il faut ét ...
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Les boucles TRX sont une excellente alternative pratique et mobile aux haltères et haltères. Il arrive parfois qu'un athlète semble « se lasser du fer » ; dans ce cas, i ...
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Dans notre précédent article, nous vous avions déjà parlé du kinesio taping. Ce domaine de la médecine du sport est désormais incroyablement populaire. Oui, vous avez pr ...
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Comment? Avez-vous déjà entendu parler du kinesio taping ? - Honteux! C'est dommage de ne pas le savoir ! N'avez-vous jamais vu les rayures multicolores vives sur le cor ...
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Dans cet article, nous examinerons un autre lieu principal d'application des appareils PHOT (équipements d'éducation physique et de santé) - la production. Placer ...
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Dans la plupart des cas, la majeure partie de nos jambes autrefois fines se trouve, hélas, dans la couche de graisse. Bien sûr, il est possible de corriger la situation ...
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Les muscles fessiers remplissent de nombreuses fonctions dans la vie humaine. Ils interviennent dans la rotation de la hanche, dans sa flexion et son extension, dans la ...
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Je ne voudrais contrarier personne une fois de plus, mais comprendre ces faits est important pour fixer des objectifs réalistes. Il n'existe pas d'exercices au cours des ...
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D'accord, chaque femme veut avoir de belles fesses et de belles cuisses. Après tout, c’est une excellente arme mortelle dans la lutte pour le cœur des hommes. Mais, malh ...
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Les hanches luxuriantes sont à la mode, mais les formes impeccables et les culottes d'équitation sont deux choses différentes. Les exercices des jambes ne sont donc pas ...
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