A közhiedelemmel ellentétben a testépítés az egyik legintellektuálisabb sport - elvégre ahhoz, hogy a vasi sportok terén sikeres legyél, sokat és komolyan kell tanulnod. ...
Olvass tovább
A TRX hurkok kiváló praktikus és mobil alternatívát jelentenek a súlyzóknak és súlyzóknak. Néha előfordul, hogy úgy tűnik, hogy egy sportoló „elfárad a vastól”, ilyenkor ...
Olvass tovább
Korábbi cikkünkben már meséltünk a kinesio tapingról. A sportorvoslás ezen területe ma már hihetetlenül népszerű. Igen, valószínűleg Ön is észrevette, hogy mostanság hán ...
Olvass tovább
Hogyan? Hallottál már a kinesio tapingról? - Megszégyenülve! Kár ezt nem tudni! Soha nem láttad az élénk, sokszínű csíkokat olyan sportolók testén, akik már két-három ol ...
Olvass tovább
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a PHOT eszközök (testnevelési és egészségügyi felszerelések) másik fő alkalmazási helyét - a gyártást. Az egészségügyi felszerelések ...
Olvass tovább
A legtöbb esetben egykor karcsú lábaink nagy része sajnos a zsírrétegben van. Természetesen diétákkal lehet korrigálni a jelenlegi helyzetet, de ez hosszú út és nem bizt ...
Olvass tovább
A farizmok számos funkciót látnak el az emberi életben. Részt vesznek a csípő forgatásában, hajlításában és nyújtásában, a lábak emelésében, a törzs elfordításában, vala ...
Olvass tovább
Nem szeretnék még egyszer senkit elkeseríteni, de ezeknek a tényeknek a megértése fontos a reális célok kitűzéséhez. Nincsenek olyan gyakorlatok, amelyek során az alsó v ...
Olvass tovább
Egyetértek, minden nő szép fenekre és combra vágyik. Végül is ez egy kiváló, halálos fegyver a férfiszívekért vívott harcban. De sajnos a legtöbb honfitársunk nem akar e ...
Olvass tovább
Divat a dús csípő, de a kifogástalan formák és a lovaglónadrág két különböző dolog. Tehát a lábgyakorlatokat nem törölték. Hogyan lehet a legtöbbet kihozni a lovaglónadr ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish