In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is bodybuilding een van de meest intellectuele sporten - om te slagen op het gebied van ijzersport moet je immers veel en se ...
Lees verder
TRX-lussen zijn een uitstekend handig en mobiel alternatief voor halters en dumbbells. Soms komt het voor dat een atleet “het ijzer beu lijkt te worden”; in dit geval wo ...
Lees verder
In ons vorige artikel vertelden we al over kinesiotaping. Dit gebied van de sportgeneeskunde is nu ongelooflijk populair. Ja, je hebt waarschijnlijk zelf gemerkt hoeveel ...
Lees verder
Hoe? Heb jij al gehoord van kinesiotaping? - Beschaamd! Zonde om dit niet te weten! Heb je nog nooit de felgekleurde strepen gezien op de lichamen van atleten die al twe ...
Lees verder
In dit artikel zullen we kijken naar een andere belangrijke plaats van toepassing van PHOT-apparaten (apparatuur voor lichamelijke opvoeding en gezondheidszorg) - prod ...
Lees verder
In de meeste gevallen bevindt het grootste deel van onze ooit slanke benen zich helaas in de vetlaag. Natuurlijk is het mogelijk om de huidige situatie via diëten te cor ...
Lees verder
De bilspieren vervullen vele functies in het menselijk leven. Ze zijn betrokken bij de rotatie van de heup, bij het buigen en strekken ervan, het optillen van de benen, ...
Lees verder
Ik zou niemand nogmaals van streek willen maken, maar het begrijpen van deze feiten is belangrijk voor het stellen van realistische doelen. Er zijn geen oefeningen waarb ...
Lees verder
Mee eens, elke vrouw wil mooie billen en dijen hebben. Dit is tenslotte een uitstekend, dodelijk wapen in de strijd om de harten van mannen. Maar helaas willen de meeste ...
Lees verder
Weelderige heupen zijn in de mode, maar onberispelijke vormen en een rijbroek zijn twee verschillende dingen. Beenoefeningen gaan dus niet af. Hoe haal je het meeste voo ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish