Contrariamente alla credenza popolare, il bodybuilding è uno degli sport più intellettuali: dopo tutto, per avere successo nel campo degli sport con il ferro, devi studi ...
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I loop TRX sono un'eccellente alternativa pratica e mobile a bilancieri e manubri. A volte capita che un atleta sembri “stancarsi del ferro”; in questo caso è consigliab ...
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Nel nostro precedente articolo vi abbiamo già parlato del kinesio taping. Quest'area della medicina sportiva è ora incredibilmente popolare. Sì, probabilmente tu stesso ...
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Come? Hai già sentito parlare del kinesio taping? - Che si vergogna! È un peccato non saperlo! Non avete mai visto le vivaci strisce multicolori sui corpi degli atleti c ...
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In questo articolo esamineremo un altro luogo principale di applicazione dei dispositivi PHOT (attrezzature per l'educazione fisica e sanitaria): la produzione. P ...
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Nella maggior parte dei casi, la maggior parte delle nostre gambe, un tempo snelle, si trova, ahimè, nello strato di grasso. Certo, è possibile correggere la situazione ...
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I muscoli glutei svolgono molte funzioni nella vita umana. Sono coinvolti nella rotazione dell'anca, nella sua flessione ed estensione, nel sollevamento delle gambe, nel ...
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Non vorrei turbare nessuno ancora una volta, ma comprendere questi fatti è importante per stabilire obiettivi realistici. Non esistono esercizi durante i quali i muscoli ...
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D'accordo, ogni donna vuole avere un bel sedere e delle cosce. Dopotutto, questa è un’arma eccellente e letale nella lotta per i cuori degli uomini. Ma, sfortunatamente, ...
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I fianchi rigogliosi sono di moda, ma forme impeccabili e pantaloni da equitazione sono due cose diverse. Quindi gli esercizi per le gambe non vengono cancellati. Come o ...
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