Противно на общоприетото схващане, бодибилдингът е един от най-интелектуалните спортове - в крайна сметка, за да успеете в областта на железните спортове, трябва да учит ...
Прочетете още
TRX примките са отлична удобна и мобилна алтернатива на щангите и дъмбелите. Понякога се случва, че спортистът изглежда „уморен от желязото“; в този случай се препоръчва ...
Прочетете още
В предишната ни статия вече ви разказахме за кинезиотейпинга. Тази област на спортната медицина сега е невероятно популярна. Да, вие сами вероятно сте забелязали колко м ...
Прочетете още
Как? Чували ли сте вече за кинезиотейпинг? - Засрамен! Жалко е да не знаете това! Никога ли не сте виждали ярките разноцветни ивици по телата на спортистите, които вече ...
Прочетете още
В тази статия ще разгледаме още едно основно място на приложение на ФОТ уредите (уреди за физическо възпитание и здраве) – производството. Поставянето на здравно ...
Прочетете още
В повечето случаи по-голямата част от някога тънките ни крака е, уви, в мастния слой. Разбира се, възможно е да се коригира текущата ситуация чрез диети, но това е дълъг ...
Прочетете още
Глутеалните мускули изпълняват много функции в човешкия живот. Те участват в въртенето на бедрото, в неговото огъване и удължаване, повдигане на краката, завъртане на то ...
Прочетете още
Не бих искал да разстройвам никого отново, но разбирането на тези факти е важно за поставянето на реалистични цели. Няма упражнения, по време на които мускулите на долни ...
Прочетете още
Съгласете се, всяка жена иска да има красиво дупе и бедра. В крайна сметка това е отлично, смъртоносно оръжие в битката за сърцата на мъжете. Но, за съжаление, повечето ...
Прочетете още
Пищните бедра са на мода, но безупречните форми и бричовете за езда са две различни неща. Така че упражненията за крака не се отменят. Как да извлечем най-голяма полза о ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish