在我们之前的文章中，我们已经向您介绍了肌内效贴布。运动医学这一领域现在非常受欢迎。是的，您自己可能已经注意到有多少现代运动员现在“覆盖”着这些明亮的多色丝带，通常是绿色或橙色。它们看起来像管道胶带，但更宽并且形状怪异……这是肌内效胶带。让我们更详细地讨论一下...... 那么，什么是Kinesio肌内效贴呢？事实上，它是一种形状复杂的 ...
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如何？您听说过肌内效贴布吗？ - 羞愧！不知道这一点真是太遗憾了！你有没有见过连续两三届奥运会吸引好奇观众目光的运动员身上鲜艳的五彩条纹…… 然而，在俄罗斯，对于那些与运动医学或运动没有至少一些联系的人来说，仍然很少有人知道它是什么......这篇文章将纠正这个不幸的遗漏...... 现在我们就告诉你：什么是肌内效贴布？我们 ...
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唉，在大多数情况下，我们曾经纤细的双腿的大部分都在脂肪层中。当然，可以通过饮食来纠正目前的情况，但这是一条漫长的道路，而且对健康也不安全。那些决定通过运动来改变的人应该注意减少臀部和臀部的练习，这将在本文的继续部分讨论...... 是不是很难相信通过举重可以减肥？尽管如此，这是事实。这个过程的机制是这样的：你训练得越多，你的肌肉就越强 ...
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我不想再次让任何人感到不安，但了解这些事实对于设定现实的目标很重要。没有任何练习可以让下肢肌肉休息，而臀肌会受到足够的刺激以增加体积。这次。而且臀部的遗传形状是不可能改变的，只能改变臀部的大小。那是两个。 “苹果”体质的女性臀部天生平坦，但同时腿筋反应灵敏。在这种情况下，如何在不打气腿的情况下打气臀部呢？毕竟，最大能达到的就是提高肌肉 ...
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同意，每个女人都想拥有美丽的臀部和大腿。毕竟，这是争夺男人心的绝佳致命武器。但遗憾的是，大多数同胞并不愿意为此付出任何努力，因为他们没有时间去健身房或健身俱乐部。除此之外，还需要花费很多钱。幸运的是，你可以通过在家锻炼获得“巴西式”臀部。你问：“在家如何给大腿和臀部打气？”答案是借助一个简单的体操综合体。 内容 步行和跑步。现在让我 ...
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