Matériel de jeu de balle

Nous continuons à étudier le plus simple installations sportives de cour, qui peut être équipé de nos terrains de sport improvisés et faits maison. Et aujourd'hui nous ferons plaisir aux amoureux basket-ball Et volley-ball. Comme vous le savez, ces deux sports collectifs sont très appréciés des jeunes, mais aussi des adultes et des enfants.

Ils sont facilement accessibles, ne nécessitent pas un grand nombre de joueurs – vous pouvez même jouer à deux contre deux. Cependant, ils sont très dynamiques et appartiennent à la catégorie entraînement aérobique, ce qui signifie qu'ils sont extrêmement bénéfiques pour notre santé et notre condition physique générale.

1. Tribunes de volley-ball
2. Équipement de basket-ball
3. Conclusion

Tribunes de volley-ball

Ces appareils sont utilisés pour suspendre filet de volleyball dans des zones ouvertes. Ils sont constitués de poutres en pin de 3,5 m de long et 15-16 cm d'épaisseur. À une distance de 10 cm de l'extrémité inférieure des poutres, une coupe est réalisée pour renforcer une poutre transversale d'une section de 5 × 10 cm et d'une longueur de 1 m, qui est relié au poteau principal par des clous. Les parties inférieures des casiers sont imprégnées de résine, brûlées et creusées dans le sol.

Dans la partie au sol, à 5-6 cm de l'extrémité supérieure de la poutre, un trou traversant d'un diamètre de 2 cm est percé au centre, et à 18 et 33 cm en dessous, des crochets ou des piquets sont enfoncés pour fixer le haut extrémité de la corde en maille, réduisant la hauteur pour les femmes, les adolescents et les enfants.

A 95, 110 et 125 cm du sol sous un angle de 45°, des découpes de 3 cm de profondeur sont réalisées pour attacher la corde inférieure du filet. Les supports sont poncés et peints à la peinture à l'huile. Il ne reste plus qu'à accrocher le filet, qui n'est aujourd'hui pas difficile à acheter et ne nécessite pas de dépenses financières importantes. Par exemple, d'excellents filets de volley-ball, de tennis et de badminton peuvent être achetés ici : une boutique en ligne spécialisée qui a fait ses preuves au fil des années de travail impeccable, traitant des problèmes dans ce domaine précisément...

Les soi-disant stands de volley-ball télescopiques. Je pense que le nom montre déjà clairement leur principale différence par rapport aux classiques habituels. Le mécanisme télescopique implique une structure rétractable de supports cylindriques pour suspendre le treillis. Naturellement, une telle conception à partir d'une simple poutre est problématique à mettre en œuvre : elles sont créées à partir de tuyaux métalliques de différents diamètres. Cette option de conception vous permet de transformer de manière flexible l'espace de travail d'un campus sportif, par exemple d'un terrain de football à un terrain de volley-ball, économisant ainsi de l'espace pour d'autres éléments sportifs possibles.

De plus, des stands de volley-ball peuvent être équipés pour jouer badminton. Pour ce faire, il est nécessaire de percer des trous supplémentaires à une hauteur de 155 cm et de renforcer les crochets à une distance de 80 cm du sol. Étant donné qu'un filet de badminton est 10 pieds plus court qu'un filet de volleyball, utilisez des rallonges pour le fixer aux poteaux.

Équipement de basket-ball

Tribunes de basket adultes et enfants servir à accrocher un panneau avec un panier de basket et un filet. Les piliers sont constitués de poutres en pin d'un diamètre de 12 à 15 cm et d'une longueur de 5,3 m. À une distance d'environ 15 à 20 cm de l'extrémité inférieure du pilier, une poutre transversale est renforcée.

Les piliers sont reliés en haut par deux traverses en bois d'une section de 10×10 cm et d'une longueur de 180 cm. La traverse supérieure est fixée à une distance de 10 cm de l'extrémité du pilier, et celle du bas - 100 cm du haut. Pour renforcer la rigidité des liaisons entre les traverses horizontales et le poteau, des pentes sont installées à partir de poutres d'une section de 5-6×10 cm. Deux traverses verticales (d'une section de 6×10 cm, d'une longueur de 120 cm) sont placés et fixés sur les barres transversales horizontales, sur lesquelles est fixé un panneau de basket à l'aide de vis.

Bouclier fabriqué à partir de planches de pin ou de bouleau de 35 à 40 mm d'épaisseur. Il est constitué de planches collées de 10 à 12 cm de large, la longueur du bouclier est de 180 cm, la largeur est de 120 cm.

Les supports de basket-ball pour enfants sont de conception pratiquement similaire à ceux des adultes, la seule différence étant que la hauteur du cerceau est spécialement abaissée pour que l'enfant ait la possibilité de lancer le panier. Des options télescopiques sont également pratiquées ici, vous permettant de varier de manière flexible la position de l'anneau en fonction du contingent d'étudiants requis pour le moment...

Conclusion

Enfin, je voudrais vous rappeler encore une fois l'importance de l'entraînement aérobique. Son importance ne doit pas être sous-estimée. En faisant de l'exercice régulièrement aptitude ou la musculation, prenez la bonne habitude d’y consacrer une heure au moins une fois par semaine entraînement aérobique. Un jogging léger au grand air, une balade à vélo dynamique, quelques kilomètres dans la piscine, ainsi que des jeux d'équipe actifs avec un ballon vous donneront plus de force, d'énergie, d'humeur positive, de gaieté, de fraîcheur et l'envie de revenir à à nouveau la salle de sport pour la musculation - testé sur vous-même !