Saúde :: Página - 28

O tênis de mesa ou tênis é uma ótima maneira de mudar de assunto depois de muito trabalho na academia.

May-28-24

Me conta: o que nossos músculos mais detestam? - Certo! Viciante! É por isso que existem tantos princípios atléticos concebidos para diversificar de alguma forma o impac ...

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Nutrição esportiva Dymatize Gainer

May-28-24

Dymatize Elite é líder mundialmente conhecido em suplementos nutricionais de alta qualidade. Isto é evidenciado por vários milhões de atletas em todo o mundo que prefere ...

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Secagem adequada do abdômen em cubos

May-28-24

Neste artigo direi o que é a secagem adequada da prensa em cubos. Concordo, todo atleta gostaria de ter uma barriga assim. Um dos meus amigos e parceiros de sparring de ...

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O sono na musculação e os processos de recuperação muscular do atleta

May-28-24

Saudações, nossos queridos leitores do portal esportivo www.fitness-bodybuilding.ru. Neste capítulo falaremos sobre o sono. Sim, sim, especificamente sobre o sonho de um ...

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Corredor velocista e dispositivo de tração para sua preparação

May-28-24

Neste artigo veremos o chamado dispositivo de tração para atletas de velocidade. Sob a influência deste dispositivo de tração, o velocista consegue ultrapassar sua veloci ...

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Equipamento para jogos de bola

May-28-24

Continuamos a estudar o mais simples instalações esportivas de quintal, que pode ser equipado com os nossos campos desportivos caseiros improvisados. E hoje vamos agra ...

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Como organizar o dia de folga certo para um atleta?

May-28-24

Então, mais uma semana passou e chegou a hora do tão esperado Fim de Semana – os dias preferidos de todos: sábado e domingo. Trabalhamos duro durante nossos dias de trab ...

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Esporte bem alimentado

May-28-24

Como o mundo já sabe há muito tempo: quem está bem alimentado e descansado é saudável e vigoroso! Esta simples sabedoria é verdadeira para o desporto em particular, porq ...

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Treino durante a menstruação - você deve pular ou ainda assim?

May-28-24

No mundo moderno, muitas de nós, mulheres, queremos ter uma aparência impecável, perfeita, irresistível, sempre em forma, atlética e sexy. E para isso decidimos cuidar s ...

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Um programa eficaz de exercícios de ginástica para homens e mulheres

May-28-24

Este artigo lhe dirá como criar com competência um programa de treinamento de força para um atleta de qualquer nível - seja uma mulher ou um homem, um fisiculturista t ...

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