読者の皆様、当社のスポーツ ポータルでは、トレーニングと初期スキルの習得、用具の磨き上げと今後の競技での質の高いパフォーマンスの向上の両方のために、現代のスポーツで使用されるシミュレーター、デバイス、およびデバイスについて引き続きお伝えします。そして今日、私たちのレビューは、スイミングプールを愛し、水なしでは生きていけないすべての人に捧げ ...
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アスレチックトレーニングは、健康を改善し、筋力と筋肉群の量を増やすために実行される一連の活動とトレーニングタスクです。内部要因（特定の結果を達成するためのアスリートの準備）と外部要因（アスリートをトレーニングするための手段、方法、条件）のシステムにより、トレーニングプロセスの主要なタスクをうまく解決できます。この目的のために、スポー ...
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読者の皆様、この記事の最初の部分から、ボディービルダー、フィットネスモデル、さまざまな筋力分野のアスリート向けのユニークな栄養補助食品と、それを購入できる場所について学びます。後半では、AD の複雑な展開について説明します。プロのアスリートとアマチュアの初心者の両方の総合的なフィジカルトレーニングのためのSkripko... しかし、彼 ...
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ジョギングや競歩、サイクリング、プールでの水泳、登山、ハイキング、屋外レクリエーションなど、ボディビルダーのアクティブなレクリエーションのオプションについてはすでに多くのことを話してきました。バレーボール、バスケットボール、サッカーなどのチーム球技だけでなく。現代のアクティブな時間の過ごし方: ペイントボール、エアボール、レーザータグ。 ...
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現代のトレーナーの武器庫には、武道の代表者のための技術的なデバイスやトレーニングシステム全体さえあります。このレビューでは、フリースタイルアスリート向けに設計された 2 つのトレーニングデバイスについて説明します。このタイプのトレーニング器具を使用して力士がどのようにトレーニングされるかを学びます。 レスリングの技術を向上させるためのシ ...
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私たちは、現代のアスリートがプロとしてのスキルを磨き、テクニックを完璧の頂点に導くために役立つさまざまなトレーニング器具の研究を続けています。この記事では、ボール遊び、特にサッカー、ハンドボール、バスケットボール、テニス、そして何よりもまずバレーボールを愛するコーチとそのプレーヤーのコレクションに、さらに 3 つの新しいデバイスを追加しま ...
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私たちは子供の頃から、人間の前庭器官が何であるかを知っています。これは、回転、高速運動、宇宙での体の位置の突然の変化、海や空気の動き、その他同様の影響など、さまざまな種類の動的負荷に耐える私たちの身体の能力にほかなりません。人間の前庭器官は弱いこともあれば強いこともあるので、何らかの方法で訓練し、改善し、発達させることができるということ. ...
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読者の皆様、私たちは初心者のボディビルダーと熟練したプロの両方に役立つ興味深い情報を紹介し続けます。 私たちは、新しいエクササイズ器具、最新のスポーツデバイス、アイアンスポーツの新しいトレンドについて繰り返しお伝えしてきました。結局のところ、真剣にジムに通うときは、常に最新のスポーツ業界のニュースをチェックしておく必要があります。 ...
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あなたは最近トレーニングを始めましたが、すべての初心者と同じように、適切な場所で少なくとももう少し丸くなりたいと考えています。何をアドバイスすればいいでしょうか？私たちの前には、初心者ボディビルダーのための大衆向けの衝撃的な筋トレが待っていますが、その前に、結果が得られるかどうかを決定する重要なヒントがいくつかあります。 まず、典型的 ...
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定期的なトレーニング、適切な栄養補給、効果的な回復、これが「アイアンスポーツ」の三本柱です。少なくとも 1 つのコンポーネントを削除すると、理想的な筋肉ボディの夢は砂上の楼閣のように崩れ去り、成功することはなく、耳のような筋肉の成長も見られなくなります。 しかし、多くの初心者アスリートは、無知から「柱」の 1 つを軽視しており、必然的 ...
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