Un incident très médiatisé dans le monde des sports d'hiver : l'athlète autrichien, triple champion olympique de saut à ski - l'invincible Thomas Morgenstern, à la suite ...
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Savez-vous, nos chers lecteurs débutants, que les approches d'entraînement et de nutrition d'un bodybuilder aux différentes périodes de sa préparation aux compétitions s ...
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Voilà, vous avez à nouveau fait un bon entraînement en salle et avec un sentiment d'accomplissement, passez à la phase de repos et de récupération... Je ne sais pas pou ...
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Un de mes bons amis, qui pratique le bodybuilding depuis longtemps et a obtenu des résultats dans cette voie, n'arrivait toujours pas à se débarrasser de la graisse sous ...
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De quoi a besoin un bodybuilder après une bonne séance d’entraînement en salle de sport ? – C’est vrai, une bonne nutrition pour reconstituer l’énergie dépensée et dével ...
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Il est très difficile pour un débutant qui vient d'entrer dans la salle de sport de choisir lui-même un extenseur de poignet. Après tout, il y en a beaucoup dans les mag ...
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Des bras puissants et musclés sont une tâche difficile, un objectif ambitieux que l'on s'est fixé et qui s'atteint grâce à un travail acharné, à la volonté de vaincre la ...
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Tous les sports utilisent des exercices aérobiques pour perdre du poids. Ils augmentent la circulation sanguine, augmentent le métabolisme et saturent le sang en oxygène ...
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La plupart des gens qui commencent tout juste à s'engager dans un sport aussi intéressant que le bodybuilding voient ce sport intéressant de manière quelque peu simplist ...
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Aujourd’hui, chacun essaie de prendre soin de son corps et de prendre soin de soi. Comme on dit : « Un esprit sain dans un corps sain ». Voronej regorge de toutes sortes ...
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