Một sự cố nổi bật trong thế giới thể thao mùa đông: vận động viên người Áo, nhà vô địch Olympic 3 lần ở môn nhảy trượt tuyết - người bất khả chiến bại Thomas Morgenstern, ...
Đọc thêm
Bạn có biết, những độc giả mới bắt đầu thân mến của chúng tôi, rằng các phương pháp tập luyện và dinh dưỡng của một vận động viên thể hình ở các giai đoạn chuẩn bị cho c ...
Đọc thêm
Vì vậy, bạn một lần nữa đã có một buổi tập luyện hiệu quả trong phòng tập và với cảm giác đã đạt được thành tựu, hãy chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi và phục hồi... Khôn ...
Đọc thêm
Một người bạn tốt của tôi, người đã tập thể hình lâu năm và đạt được một số kết quả trên con đường này, vẫn không thể loại bỏ được lớp mỡ dưới da. Có vẻ như cơ bắp của a ...
Đọc thêm
Người tập thể hình cần gì sau khi tập gym tốt? – Đúng vậy, dinh dưỡng tốt để bổ sung năng lượng đã tiêu hao và xây dựng cơ bắp mới, nghỉ ngơi thụ động tốt và thậm chí ng ...
Đọc thêm
Rất khó khăn cho người mới bắt đầu tập gym để lựa chọn cho mình một chiếc máy giãn cổ tay. Rốt cuộc, chúng có rất nhiều trong các cửa hàng bán đồ thể thao. Các loại và m ...
Đọc thêm
Cánh tay mạnh mẽ, cơ bắp là một nhiệm vụ khó khăn, một mục tiêu đầy tham vọng do bản thân đặt ra và đạt được nhờ sự chăm chỉ, sẵn sàng vượt qua mệt mỏi, đau đớn và đôi k ...
Đọc thêm
Tất cả các môn thể thao đều sử dụng bài tập aerobic để giảm cân. Chúng làm tăng lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất và làm bão hòa máu bằng oxy. Nên tập luyện vài lầ ...
Đọc thêm
Hầu hết những người mới bắt đầu tham gia vào một môn thể thao thú vị như thể hình đều nhìn môn thể thao thú vị này một cách hơi đơn giản. Tất cả công việc: hãy đến phòng ...
Đọc thêm
Ngày nay mọi người đều cố gắng chăm sóc cơ thể và chăm sóc bản thân. Như người ta thường nói: “Một tâm hồn khỏe mạnh trong một cơ thể khỏe mạnh”. Voronezh có rất nhiều câ ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish