Витамины красоты: стоит ли надеяться на чудо?

Известно, что половиной своей красоты женщины обязаны косметике. Что же до оставшихся 50%, многие из нас возлагают надежды на так называемые «витамины красоты» и биологически активные добавки – те самые, что улучшают состояние волос, кожи или ногтей. Соблазн превратиться в Джоконду силами пластмассового пузырька действительно заманчив. Но удастся ли фокус?

По сути, эти самые «витамины красоты» - это разновидность биодобавок или БАДов. А им у нас не очень доверяют, противопоставляя зачастую лекарствам. Еще одним поводом для сомнений становится слишком уж четкое деление заветных баночек на средства для разных частей тела. Все это наводит скорее на мысль о грамотной коммерческой подаче. Так стоит ли покупать подобные средства?

БАДы отличаются от лекарств малыми дозами действующих веществ и ограниченным перечнем компонентов. Цель добавок - дополнить рацион полезными веществами. Это позволяет говорить об их безопасности.

Однако большинство людей испытывает дефицит витаминов и минералов, что приводит к снижению иммунитета и появлению косметических проблем. Поэтому «витамины красоты» могут оказаться полезными.

Главная опасность при выборе БАДов - недобросовестная реклама, которая приписывает препаратам невозможные свойства. Лучше доверять проверенным производителям и обращать внимание на состав. Консультация специалиста также не помешает.

В целом, прием витаминов сегодня - необходимость, обусловленная изменением рациона. Поэтому стоит отнестись к «витаминам красоты» серьезно, но без чрезмерных ожиданий чудес. Главное - грамотный подход к выбору и приему добавок.