Witaminy piękna: czy należy liczyć na cud?

Wiadomo, że kobiety połowę swojej urody zawdzięczają kosmetykom. Jeśli chodzi o pozostałe 50%, wiele z nas pokłada nadzieje w tzw. „witaminach piękna” i suplementach diety – tych samych, które poprawiają kondycję włosów, skóry czy paznokci. Pokusa przekształcenia się w Monę Lisę za pomocą mocy plastikowej bańki jest naprawdę kusząca. Ale czy sztuczka się powiedzie?

Tak naprawdę te same „witaminy kosmetyczne” są rodzajem suplementu diety lub suplementu diety. Jednak nie do końca im ufamy, często porównując je z lekami. Kolejnym powodem wątpliwości jest zbyt wyraźny podział cenionych słoiczków na produkty przeznaczone do różnych części ciała. Wszystko to raczej sugeruje kompetentny przekaz komercyjny. Czy zatem warto kupować takie produkty?

Suplementy diety różnią się od leków małymi dawkami składników aktywnych i ograniczoną listą składników. Celem suplementów jest uzupełnienie diety w przydatne substancje. Dzięki temu możemy mówić o ich bezpieczeństwie.

Jednak większość ludzi ma niedobór witamin i minerałów, co prowadzi do obniżenia odporności i problemów kosmetycznych. Dlatego przydatne mogą okazać się „witaminy urody”.

Głównym zagrożeniem przy wyborze suplementów diety jest nieuczciwa reklama, która przypisuje lekom niemożliwe właściwości. Lepiej zaufać zaufanym producentom i zwrócić uwagę na skład. Konsultacja ze specjalistą również nie zaszkodzi.

Ogólnie rzecz biorąc, przyjmowanie witamin jest dziś koniecznością ze względu na zmianę diety. Dlatego warto podejść do „witaminy urody” poważnie, ale bez nadmiernych oczekiwań na cuda. Najważniejsze jest kompetentne podejście do wyboru i przyjmowania suplementów.