美容维生素：我们应该期待奇迹吗？

众所周知，女性的美丽有一半归功于化妆品。至于剩下的 50%，我们中的许多人把希望寄托在所谓的“美容维生素”和膳食补充剂上——它们同样可以改善头发、皮肤或指甲的状况。利用塑料气泡的力量变成蒙娜丽莎的诱惑确实很诱人。但这个诡计会成功吗？

事实上，这些相同的“美容维生素”是一种膳食补充剂或膳食补充剂。但我们并不真正信任它们，经常将它们与药物进行对比。另一个令人怀疑的原因是，宝罐对于身体不同部位的产品划分过于明确。所有这些都表明了一个有能力的商业宣传。那么这样的产品值得购买吗？

膳食补充剂与药物的不同之处在于活性成分剂量小且成分列表有限。补充剂的目的是为饮食补充有用的物质。这使我们能够谈论他们的安全。

然而，大多数人缺乏维生素和矿物质，从而导致免疫力下降和美容问题。因此，“美容维生素”可能有用。

选择膳食补充剂时的主要危险是不公平的广告，这些广告将不可能的特性归因于药物。最好相信值得信赖的制造商并注意成分。咨询专家也不会有什么坏处。

一般来说，由于饮食的改变，现在服用维生素是必要的。因此，值得认真对待“美容维生素”，但不要过度期待奇迹。最重要的是选择和服用补充剂的有效方法。