Vitamine di bellezza: dobbiamo sperare in un miracolo?

È noto che le donne devono metà della loro bellezza ai cosmetici. Per quanto riguarda il restante 50%, molti di noi ripongono le nostre speranze nelle cosiddette "vitamine della bellezza" e negli integratori alimentari, gli stessi che migliorano la condizione di capelli, pelle o unghie. La tentazione di trasformarsi in Monna Lisa sfruttando i poteri di una bolla di plastica è davvero allettante. Ma il trucco riuscirà?

In realtà, queste stesse “vitamine della bellezza” sono un tipo di integratore alimentare o integratore alimentare. Ma non ci fidiamo veramente di loro, spesso contrastandoli con i farmaci. Un altro motivo di dubbio è la divisione troppo chiara dei preziosi vasetti in prodotti per le diverse parti del corpo. Tutto ciò suggerisce piuttosto una presentazione commerciale competente. Quindi vale la pena acquistare tali prodotti?

Gli integratori alimentari si differenziano dai farmaci per le piccole dosi di principi attivi e per un elenco limitato di componenti. Lo scopo degli integratori è integrare la dieta con sostanze utili. Questo ci permette di parlare della loro sicurezza.

Tuttavia, la maggior parte delle persone presenta una carenza di vitamine e minerali, il che porta a una diminuzione del sistema immunitario e a problemi estetici. Pertanto, le “vitamine della bellezza” possono essere utili.

Il pericolo principale nella scelta degli integratori alimentari è la pubblicità sleale, che attribuisce ai farmaci proprietà impossibili. È meglio fidarsi di produttori fidati e prestare attenzione alla composizione. Anche consultare uno specialista non farà male.

In generale, l'assunzione di vitamine oggi è una necessità dovuta a un cambiamento nella dieta. Pertanto, vale la pena prendere sul serio le “vitamine della bellezza”, ma senza eccessive aspettative di miracoli. La cosa principale è un approccio competente alla scelta e all'assunzione di integratori.