Skjønnhetsvitaminer: skal vi håpe på et mirakel?

Det er kjent at kvinner skylder halvparten av sin skjønnhet til kosmetikk. Når det gjelder de resterende 50 %, setter mange av oss våre håp til såkalte "skjønnhetsvitaminer" og kosttilskudd - de samme som forbedrer tilstanden til hår, hud eller negler. Fristelsen til å forvandle seg til Mona Lisa ved å bruke kreftene til en plastboble er virkelig fristende. Men vil trikset lykkes?

Faktisk er de samme "skjønnhetsvitaminene" en type kosttilskudd eller kosttilskudd. Men vi stoler egentlig ikke på dem, og kontrasterer dem ofte med medisiner. En annen grunn til tvil er den for klare inndelingen av de dyrebare glassene i produkter for ulike deler av kroppen. Alt dette tyder snarere på en kompetent kommersiell presentasjon. Så er det verdt å kjøpe slike produkter?

Kosttilskudd skiller seg fra legemidler i små doser av aktive ingredienser og en begrenset liste over komponenter. Hensikten med kosttilskudd er å supplere kostholdet med nyttige stoffer. Dette lar oss snakke om deres sikkerhet.

Imidlertid har de fleste mangel på vitaminer og mineraler, noe som fører til nedsatt immunitet og kosmetiske problemer. Derfor kan "skjønnhetsvitaminer" være nyttige.

Den største faren ved valg av kosttilskudd er urettferdig reklame, som tilskriver stoffene umulige egenskaper. Det er bedre å stole på pålitelige produsenter og ta hensyn til sammensetningen. Å konsultere en spesialist vil heller ikke skade.

Generelt er det å ta vitaminer i dag en nødvendighet på grunn av en endring i kostholdet. Derfor er det verdt å ta "skjønnhetsvitaminer" på alvor, men uten overdrevne forventninger til mirakler. Det viktigste er en kompetent tilnærming til å velge og ta kosttilskudd.