Витамини за красота: трябва ли да се надяваме на чудо?

Известно е, че жените дължат половината от своята красота на козметиката. Що се отнася до останалите 50%, много от нас възлагат надеждите си на така наречените „витамини за красота“ и хранителни добавки - същите, които подобряват състоянието на косата, кожата или ноктите. Изкушението да се превърнеш в Мона Лиза със силата на пластмасов балон е наистина изкушаващо. Но дали трикът ще успее?

Всъщност същите тези „витамини за красота“ са вид хранителна добавка или хранителна добавка. Но ние наистина не им вярваме, често ги противопоставяме на лекарства. Друга причина за съмнение е твърде ясното разделение на ценните буркани на продукти за различни части на тялото. Всичко това по-скоро предполага компетентно търговско представяне. Така че струва ли си да купувате такива продукти?

Хранителните добавки се различават от лекарствата в малки дози активни съставки и ограничен списък от компоненти. Целта на добавките е да допълнят диетата с полезни вещества. Това ни позволява да говорим за тяхната безопасност.

Повечето хора обаче изпитват недостиг на витамини и минерали, което води до намаляване на имунитета и козметични проблеми. Следователно „витамините за красота“ могат да бъдат полезни.

Основната опасност при избора на хранителни добавки е нечестната реклама, която приписва невъзможни свойства на лекарствата. По-добре е да се доверите на надеждни производители и да обърнете внимание на състава. Консултацията със специалист също няма да навреди.

Като цяло приемът на витамини днес е необходимост поради промяна в диетата. Затова си струва да вземете „витамините за красота“ сериозно, но без прекомерни очаквания за чудеса. Основното нещо е компетентен подход към избора и приемането на добавки.