Vitamines de beauté : faut-il espérer un miracle ?

On sait que les femmes doivent la moitié de leur beauté aux cosmétiques. Quant aux 50 % restants, nous sommes nombreux à placer nos espoirs dans les soi-disant « vitamines de beauté » et dans les compléments alimentaires, les mêmes qui améliorent l'état des cheveux, de la peau ou des ongles. La tentation de se transformer en Mona Lisa en utilisant les pouvoirs d’une bulle en plastique est vraiment tentante. Mais l’astuce réussira-t-elle ?

En fait, ces mêmes « vitamines de beauté » sont une sorte de complément alimentaire ou de complément alimentaire. Mais nous ne leur faisons pas vraiment confiance, les comparant souvent aux médicaments. Une autre raison de doute est la division trop claire des précieux pots en produits destinés à différentes parties du corps. Tout cela suggère plutôt une présentation commerciale compétente. Alors, cela vaut-il la peine d’acheter de tels produits ?

Les compléments alimentaires diffèrent des médicaments par de petites doses d'ingrédients actifs et une liste limitée de composants. Le but des suppléments est de compléter l'alimentation avec des substances utiles. Cela nous permet de parler de leur sécurité.

Cependant, la plupart des gens souffrent de carences en vitamines et en minéraux, ce qui entraîne une diminution de l’immunité et des problèmes esthétiques. Les « vitamines de beauté » peuvent donc être utiles.

Le principal danger lors du choix des compléments alimentaires est la publicité déloyale, qui attribue aux médicaments des propriétés impossibles. Il vaut mieux faire confiance à des fabricants de confiance et faire attention à la composition. Consulter un spécialiste ne fera pas de mal non plus.

De manière générale, prendre des vitamines est aujourd’hui une nécessité en raison d’un changement d’alimentation. Par conséquent, il vaut la peine de prendre les « vitamines de beauté » au sérieux, mais sans attendre trop de miracles. L'essentiel est une approche compétente dans le choix et la prise de suppléments.