Kosthold med fettforbrennende løksuppe

Den fettforbrennende løksuppe-dietten er en utmerket og trygg diett. Det vil rense kroppen for avfall og giftstoffer og gi deg en følelse av friskhet og kraft. Hvis du følger dietten strengt, kan du gå ned fra 4 til 8 kg på en uke.

Lage løksuppe:

1. 6 mellomstore løk
2. Flere tomater (hermetisert)
3. 1 lite kålhode
4. 2 grønne paprika
5. 1 haug selleri
6. 1 grønnsaksbuljongterning

Skjær grønnsakene i mellomstore eller små biter, dekk med vann, tilsett salt, pepper og varm saus etter smak. Kok opp og la det småkoke over høy varme i 10 minutter, reduser deretter varmen og la det småkoke til grønnsakene er møre.

Under en diett med løksuppe bør du absolutt ikke spise:

1. Alkoholholdige drinker
2. Bakeri produkter
3. Kullsyreholdige drikker
4. Stekt mat
5. Retter tilsatt fett

Du kan spise løksuppe hver gang du føler deg sulten. Spis så mye du vil – denne suppen tilfører ingen ekstra kalorier. Fyll termosen med den om morgenen for å ta med deg på jobb eller på veien.

Måltidsplanen på andre dager ser slik ut:

1 dag - løksuppe + frukt (unntatt bananer)

Dag 2 - løksuppe + grønnsaker

Dag 3 - løksuppe + grønnsaker + frukt (ingen poteter)

Dag 4 - løksuppe + grønnsaker + frukt + 2 bananer + et glass skummet melk

Dag 5 - løksuppe + 400-500 g kokt kjøtt uten skinn + ferske tomater

Dag 6 - løksuppe + kokt kjøtt + grønt

Dag 7 - løksuppe + brun ris + grønnsaker + fruktjuice uten sukker

Viktig: drikk minst 1,5-2 liter stillestående vann per dag, te og kaffe uten sukker.

Du bør spise suppe minst 3 ganger om dagen - til frokost, lunsj og middag.

Før du drikker alkohol, bør du gå av dietten minst 24 timer før du drikker alkohol.

Jeg ønsker deg suksess og en slank figur!