Dieta con sopa de cebolla quemagrasas

La dieta de la sopa de cebolla quemagrasas es una dieta excelente y segura. Limpiará tu organismo de desechos y toxinas y te dará una sensación de frescor y vigor. Si sigues estrictamente la dieta, puedes perder de 4 a 8 kg en una semana.

Hacer sopa de cebolla:

1. 6 cebollas medianas
2. Varios tomates (enlatados)
3. 1 cabeza de repollo pequeña
4. 2 pimientos verdes
5. 1 manojo de apio
6. 1 cubito de caldo de verduras

Cortar las verduras en trozos medianos o pequeños, cubrir con agua, agregar sal, pimienta y salsa picante al gusto. Deje hervir y cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas.

Durante una dieta con sopa de cebolla, no debes consumir en absoluto:

1. Bebidas alcohólicas
2. Productos de panadería
3. Bebidas carbonatadas
4. Comida frita
5. Platos con grasa añadida

Puedes comer sopa de cebolla cada vez que tengas hambre. Come todo lo que quieras: esta sopa no aporta calorías adicionales. Llena tu termo con él por la mañana para llevarlo al trabajo o de viaje.

El horario de comidas del resto de días se ve así:

1 día - sopa de cebolla + frutas (excepto plátanos)

Día 2 - sopa de cebolla + verduras

Día 3: sopa de cebolla + verduras + frutas (sin patatas)

Día 4 - sopa de cebolla + verduras + frutas + 2 plátanos + un vaso de leche desnatada

Día 5: sopa de cebolla + 400-500 g de carne hervida sin piel + tomates frescos

Día 6: sopa de cebolla + carne hervida + verduras

Día 7 - sopa de cebolla + arroz integral + verduras + jugo de frutas sin azúcar

Importante: beba al menos 1,5-2 litros de agua sin gas, té y café sin azúcar al día.

Debes comer sopa al menos 3 veces al día: en el desayuno, el almuerzo y la cena.

Antes de beber alcohol, se debe abandonar la dieta al menos 24 horas antes de beber alcohol.

¡Te deseo éxito y una figura esbelta!