Dieet met vetverbrandende uiensoep

Het vetverbrandende uiensoepdieet is een uitstekend en veilig dieet. Het reinigt je lichaam van afvalstoffen en gifstoffen en geeft je een gevoel van frisheid en kracht. Als u het dieet strikt volgt, kunt u in een week 4 tot 8 kg afvallen.

Uiensoep maken:

1. 6 middelgrote uien
2. Verschillende tomaten (ingeblikt)
3. 1 kleine koolkop
4. 2 groene paprika's
5. 1 bosje bleekselderij
6. 1 groentebouillonblokje

Snijd de groenten in middelgrote of kleine stukjes, bedek ze met water, voeg naar smaak zout, peper en hete saus toe. Breng aan de kook en laat 10 minuten op hoog vuur sudderen, zet dan het vuur lager en laat sudderen tot de groenten gaar zijn.

Tijdens een dieet met uiensoep mag je absoluut niet consumeren:

1. Alcoholische dranken
2. Bakkerijproducten
3. Koolzuurhoudende dranken
4. Gefrituurd voedsel
5. Gerechten met toegevoegd vet

Je kunt uiensoep eten wanneer je honger hebt. Eet zoveel als je wilt, deze soep voegt geen extra calorieën toe. Vul er 's ochtends je thermosfles mee om mee te nemen naar je werk of onderweg.

Het maaltijdschema op andere dagen ziet er als volgt uit:

1 dag - uiensoep + fruit (behalve bananen)

Dag 2 - uiensoep + groenten

Dag 3 - uiensoep + groenten + fruit (geen aardappelen)

Dag 4 - uiensoep + groenten + fruit + 2 bananen + een glas magere melk

Dag 5 - uiensoep + 400-500 g gekookt vlees zonder vel + verse tomaten

Dag 6 - uiensoep + gekookt vlees + groenten

Dag 7 - uiensoep + zilvervliesrijst + groenten + vruchtensap zonder suiker

Belangrijk: drink minimaal 1,5-2 liter plat water per dag, thee en koffie zonder suiker.

Je moet minstens 3 keer per dag soep eten: voor ontbijt, lunch en diner.

Voordat u alcohol drinkt, moet u minimaal 24 uur vóór het drinken van alcohol stoppen met het dieet.

Ik wens je succes en een slank figuur!