脂肪燃焼オニオンスープでダイエット

脂肪燃焼オニオンスープダイエットは優れた安全なダイエットです。体の老廃物や毒素を浄化し、新鮮さと活力を与えます。食事制限をしっかりと行えば、1週間で4kgから8kg痩せることができます。

オニオンスープの作り方：

1. 中くらいの大きさの玉ねぎ 6個
2. トマト 数個（缶詰）
3. キャベツ 小1個
4. ピーマン 2個
5. セロリ 1束
6. 野菜スープキューブ 1個

野菜を中程度または小さめに切り、水を加え、塩、コショウ、ホットソースを加えて味を調えます。沸騰したら強火で10分煮、その後弱火にして野菜が柔らかくなるまで煮ます。

オニオンスープダイエット中は、以下のものは絶対に摂取してはなりません。

1. アルコール飲料
2. ベーカリー製品
3. 炭酸飲料
4. 揚げ物
5. 脂肪を加えた料理

小腹が空いたらいつでもオニオンスープを食べられます。好きなだけ食べてください - このスープは余分なカロリーを追加しません。朝、魔法瓶にこれを入れて、職場や外出先に持っていきましょう。

その他の日の食事スケジュールはこんな感じです。

1日 - オニオンスープ + フルーツ（バナナを除く）

2日目 - オニオンスープ + 野菜

3日目 - オニオンスープ + 野菜 + 果物 (ジャガイモなし)

4日目 - オニオンスープ + 野菜 + 果物 + バナナ 2 本 + スキムミルク 1 杯

5日目 - オニオンスープ + 皮なしの茹で肉 400〜500 g + フレッシュトマト

6日目 - オニオンスープ + 茹でた肉 + 野菜

7日目 - オニオンスープ + 玄米 + 野菜 + 砂糖なしのフルーツジュース

重要: 1 日あたり少なくとも 1.5​​ ～ 2 リットルの蒸留水、砂糖を含まない紅茶やコーヒーを飲みます。

朝食、昼食、夕食の少なくとも1日3回、スープを食べる必要があります。

飲酒する前に、飲酒の少なくとも24時間前に食事を中止する必要があります。

成功とスリムな体型を祈っています！