Diet dengan sup bawang pembakar lemak

Diet sup bawang pembakar lemak adalah diet yang baik dan aman. Ini akan membersihkan tubuh Anda dari limbah dan racun dan memberi Anda perasaan segar dan kuat. Jika Anda mengikuti diet dengan ketat, Anda bisa kehilangan 4 hingga 8 kg dalam seminggu.

Membuat sup bawang:

1. 6 bawang bombay ukuran sedang
2. Beberapa tomat (kalengan)
3. 1 kepala kubis kecil
4. 2 paprika hijau
5. 1 ikat seledri
6. 1 kubus kaldu sayuran

Potong sayuran menjadi potongan sedang atau kecil, tutupi dengan air, tambahkan garam, merica, dan saus pedas secukupnya. Didihkan dan masak dengan api besar selama 10 menit, lalu kecilkan api dan masak hingga sayuran empuk.

Selama diet dengan sup bawang, Anda sama sekali tidak boleh mengonsumsi:

1. Minuman beralkohol
2. Produk roti
3. Minuman berkarbonasi
4. Gorengan
5. Hidangan dengan tambahan lemak

Anda bisa makan sup bawang kapan saja Anda merasa lapar. Makanlah sebanyak yang Anda mau - sup ini tidak menambah kalori ekstra. Isi termos Anda dengan itu di pagi hari untuk dibawa ke kantor atau di jalan.

Jadwal makan di hari lain adalah sebagai berikut:

1 hari - sup bawang + buah-buahan (kecuali pisang)

Hari 2 - sup bawang + sayuran

Hari 3 - sup bawang + sayuran + buah-buahan (tanpa kentang)

Hari 4 - sup bawang + sayuran + buah-buahan + 2 pisang + segelas susu skim

Hari 5 - sup bawang bombay + 400-500 g daging rebus tanpa kulit + tomat segar

Hari 6 - sup bawang + daging rebus + sayuran

Hari 7 - sup bawang + nasi merah + sayuran + jus buah tanpa gula

Penting: minum air putih minimal 1,5-2 liter per hari, teh dan kopi tanpa gula.

Anda harus makan sup setidaknya 3 kali sehari - untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

Sebelum minum alkohol, sebaiknya Anda menghentikan diet setidaknya 24 jam sebelum minum alkohol.

Saya berharap Anda sukses dan sosok langsing!