Dieta com sopa de cebola para queimar gordura

A dieta da sopa de cebola para queimar gordura é uma dieta excelente e segura. Irá limpar o seu corpo de resíduos e toxinas e dar-lhe uma sensação de frescura e vigor. Se você seguir rigorosamente a dieta alimentar, poderá perder de 4 a 8 kg em uma semana.

Fazendo sopa de cebola:

1. 6 cebolas médias
2. Vários tomates (enlatados)
3. 1 pequena cabeça de repolho
4. 2 pimentões verdes
5. 1 ramo de aipo
6. 1 cubo de caldo de legumes

Corte os legumes em pedaços médios ou pequenos, cubra com água, acrescente sal, pimenta e molho picante a gosto. Deixe ferver e cozinhe em fogo alto por 10 minutos, depois reduza o fogo e cozinhe até que os vegetais estejam macios.

Durante uma dieta com sopa de cebola, você não deve consumir de forma alguma:

1. Bebidas alcoólicas
2. Produtos de confeitaria
3. Bebidas carbonatadas
4. Comidas fritas
5. Pratos com adição de gordura

Você pode comer sopa de cebola sempre que sentir fome. Coma o quanto quiser – esta sopa não adiciona calorias extras. Encha sua garrafa térmica pela manhã para levar para o trabalho ou na estrada.

O horário das refeições nos outros dias é assim:

1 dia - sopa de cebola + frutas (exceto banana)

Dia 2 – sopa de cebola + legumes

Dia 3 - sopa de cebola + legumes + frutas (sem batatas)

Dia 4 - sopa de cebola + legumes + frutas + 2 bananas + um copo de leite desnatado

Dia 5 - sopa de cebola + 400-500 g de carne cozida sem pele + tomate fresco

Dia 6 - sopa de cebola + carne cozida + verduras

Dia 7 - sopa de cebola + arroz integral + legumes + suco de fruta sem açúcar

Importante: beba pelo menos 1,5-2 litros de água sem gás por dia, chá e café sem açúcar.

Você deve tomar sopa pelo menos 3 vezes ao dia - no café da manhã, almoço e jantar.

Antes de consumir bebidas alcoólicas, você deve abandonar a dieta pelo menos 24 horas antes de consumir bebidas alcoólicas.

Desejo-lhe sucesso e um corpo esguio!