Kost med fettförbrännande löksoppa

Den fettförbrännande löksoppadiet är en utmärkt och säker diet. Det kommer att rena din kropp från avfall och gifter och ge dig en känsla av friskhet och kraft. Om du strikt följer dieten kan du gå ner från 4 till 8 kg på en vecka.

Göra löksoppa:

1. 6 medelstora lökar
2. Flera tomater (konserverade)
3. 1 litet kålhuvud
4. 2 grön paprika
5. 1 knippe selleri
6. 1 grönsaksbuljongtärning

Skär grönsakerna i medelstora eller små bitar, täck med vatten, tillsätt salt, peppar och varm sås efter smak. Koka upp och låt sjuda på hög värme i 10 minuter, sänk sedan värmen och låt sjuda tills grönsakerna är mjuka.

Under en diet med löksoppa bör du absolut inte konsumera:

1. Alkoholhaltiga drycker
2. Bageriprodukter
3. Kolsyrade drycker
4. Friterad mat
5. Rätter med tillsatt fett

Du kan äta löksoppa när du känner dig hungrig. Ät så mycket du vill – den här soppan tillför inga extra kalorier. Fyll din termos med den på morgonen för att ta med dig till jobbet eller på resande fot.

Matschemat för andra dagar ser ut så här:

1 dag - löksoppa + frukt (förutom bananer)

Dag 2 - löksoppa + grönsaker

Dag 3 - löksoppa + grönsaker + frukt (ingen potatis)

Dag 4 - löksoppa + grönsaker + frukt + 2 bananer + ett glas lättmjölk

Dag 5 - löksoppa + 400-500 g kokt kött utan skal + färska tomater

Dag 6 - löksoppa + kokt kött + grönt

Dag 7 - löksoppa + brunt ris + grönsaker + fruktjuice utan socker

Viktigt: drick minst 1,5-2 liter stillastående vatten per dag, te och kaffe utan socker.

Du bör äta soppa minst 3 gånger om dagen - till frukost, lunch och middag.

Innan du dricker alkohol bör du avbryta kosten minst 24 timmar innan du dricker alkohol.

Jag önskar dig framgång och en smal figur!