Динамография

Динамография – это метод измерения силы или мощности, которая развивается в результате работы мышц. Этот метод используется для определения физической способности человека выполнять определенные упражнения. Динамография может быть использована для оценки физической подготовки спортсменов, а также для диагностики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Динамография проводится с помощью специального оборудования, которое измеряет силу и скорость сокращения мышц. В зависимости от типа упражнений, могут использоваться различные типы динамографов, такие как динамометры, электромиографы или специальные тренажеры.

Для проведения динамографии необходимо выполнить определенное упражнение, например, подъем штанги или приседание. Затем измеряется сила, с которой человек выполняет данное упражнение. Результаты динамографии могут быть использованы для определения уровня физической подготовки человека, а также для выявления возможных проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Например, если человек не может поднять определенный вес, это может указывать на проблемы с мышцами или суставами. Динамография также может помочь определить, какие группы мышц наиболее развиты у человека, что может быть полезно при планировании тренировок.

В целом, динамография является важным инструментом для оценки физической формы человека и диагностики возможных проблем с его опорно-двигательной системой. Она может использоваться как в спортивной медицине, так и в повседневной жизни для улучшения здоровья и повышения физической активности.

*Динамография* — измерение силы, развиваемой мышцей при её сокращении. Впервые динамическая мышечная работа была измерена известным физиологом Н. А. Ми­хайловым с помощью изобретенного им эргографа. Введение динамических нагрузок в тренировку у спортсменов и танцоров, имеющих небольшое общее мышечное развитие, позволяет повышать уровень специальной силовой подготовленности в конечном итоге более эффективными темпами.

*Современная динамометрия* — измерение мышечной силы с помощью специального устройства, называемого динамометром. Динамометрия — общее название комплекса методов измерения мышечной силы в результате её мышечного сокращения. В ходе применения этих методов определяют предельное сопротивление, которое может развить человек в том или ином движении. Это сопротивление противодействует силе тяги самого груза. Максимальная сила тяги человека, не приносящая ему вреда, называется «полезной», «рабочей», «оптимальной». Полезная мышечная сила определяется уровнем развития костно-мышечной системы исследуемого человека при условии безопасности его здоровья для работы с данным грузом. Различают возрастную, половую, типическую, относительную и абсолютную динамометрию. Предельные сопротивления мышцы достаточно точно определяют в условиях выполнения специального изолированного, условно-статического движения. Для этого используются устройства, называемые динамографами. Такие движения не сопровождаются утомлением мышц. Затем от длительности выполнения такого движения зависит количество мышечной ткани, сменившейся и включившейся в работу. Поэтому для пожилых людей максимальное напряжение или сила развиваются при меньшей длительности отягощения по сравнению с молодыми. С возрастом у человека развивается гипотрофия мышц, которая приводит к снижению (то есть дистрофии)