Dynamografi

Dynamografi är en metod för att mäta styrkan eller kraften som utvecklas som ett resultat av muskelaktivitet. Denna metod används för att bestämma en persons fysiska förmåga att utföra vissa övningar. Dynamografi kan användas för att bedöma idrottares fysiska kondition, samt för att diagnostisera sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Dynamografi utförs med hjälp av speciell utrustning som mäter styrkan och hastigheten av muskelkontraktion. Beroende på typ av träning kan olika typer av dynamografer användas, såsom dynamometrar, elektromyografer eller speciella träningsmaskiner.

För att utföra dynamografi måste du utföra en specifik övning, till exempel lyfta en skivstång eller sitta på huk. Därefter mäts kraften med vilken personen utför övningen. Resultaten av dynamografi kan användas för att bestämma en persons nivå av fysisk kondition, samt för att identifiera möjliga problem med muskuloskeletala systemet.

Till exempel, om en person inte kan lyfta en viss vikt kan detta tyda på muskel- eller ledproblem. Dynamografi kan också hjälpa till att avgöra vilka muskelgrupper som är mest utvecklade hos en person, vilket kan vara användbart vid planering av träning.

Generellt sett är dynamografi ett viktigt verktyg för att bedöma en persons fysiska kondition och diagnostisera eventuella problem med hans muskuloskeletala system. Den kan användas både inom idrottsmedicin och i vardagen för att förbättra hälsan och öka den fysiska aktiviteten.

*Dynamografi* - mätning av kraften som utvecklas av en muskel under dess sammandragning. För första gången mättes dynamiskt muskelarbete av den berömda fysiologen N. A. Mikhailov med hjälp av ergografen han uppfann. Införandet av dynamiska belastningar i träning för idrottare och dansare som har liten övergripande muskelutveckling gör det möjligt att öka nivån av speciell styrkeberedskap, i slutändan i en mer effektiv takt.

*Modern dynamometri* är mätningen av muskelstyrka med hjälp av en speciell anordning som kallas dynamometer. Dynometri är det allmänna namnet för en uppsättning metoder för att mäta muskelstyrka som ett resultat av muskelkontraktion. Under tillämpningen av dessa metoder bestäms det maximala motstånd som en person kan utveckla i en viss rörelse. Detta motstånd motverkar dragkraften från själva lasten. Den maximala dragkraften för en person som inte orsakar honom skada kallas "användbar", "arbetande", "optimal". Användbar muskelstyrka bestäms av utvecklingsnivån i rörelseapparaten hos den person som studeras, förutsatt att hans hälsa är säker för att arbeta med denna belastning. Det finns ålder, kön, typisk, relativ och absolut dynamometri. Det maximala muskelmotståndet bestäms ganska exakt under villkoren för att utföra en speciell isolerad, villkorligt statisk rörelse. För detta ändamål används enheter som kallas dynamografer. Sådana rörelser åtföljs inte av muskeltrötthet. Sedan beror mängden muskelvävnad som ersätts och ingår i arbetet på varaktigheten av en sådan rörelse. För äldre människor utvecklas därför maximal spänning eller styrka med en kortare motståndslängd jämfört med unga. Med åldern utvecklar en person muskelförtvining, vilket leder till en minskning (det vill säga dystrofi)