Dinamografi

Dinamografi merupakan suatu metode pengukuran kekuatan atau power yang berkembang akibat aktivitas otot. Cara ini digunakan untuk mengetahui kemampuan fisik seseorang dalam melakukan latihan tertentu. Dinamografi dapat digunakan untuk menilai kebugaran fisik atlet, serta untuk mendiagnosis penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Dinamografi dilakukan dengan menggunakan peralatan khusus yang mengukur kekuatan dan kecepatan kontraksi otot. Tergantung pada jenis latihannya, berbagai jenis dinamograf dapat digunakan, seperti dinamometer, elektromiograf, atau mesin latihan khusus.

Untuk melakukan dinamisografi, Anda perlu melakukan latihan tertentu, misalnya mengangkat barbel atau jongkok. Kekuatan yang digunakan orang tersebut untuk melakukan latihan kemudian diukur. Hasil dinamografi dapat digunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang, serta mengidentifikasi kemungkinan adanya masalah pada sistem muskuloskeletal.

Misalnya, jika seseorang tidak mampu mengangkat beban tertentu, ini mungkin mengindikasikan adanya masalah otot atau persendian. Dinamografi juga dapat membantu menentukan kelompok otot mana yang paling berkembang pada seseorang, yang dapat berguna saat merencanakan latihan.

Secara umum, dinamisografi merupakan alat penting untuk menilai kebugaran fisik seseorang dan mendiagnosis kemungkinan masalah pada sistem muskuloskeletalnya. Ini dapat digunakan baik dalam pengobatan olahraga maupun dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan kesehatan dan meningkatkan aktivitas fisik.

*Dynamography* - pengukuran gaya yang dikembangkan oleh otot selama kontraksi. Untuk pertama kalinya, kerja otot dinamis diukur oleh ahli fisiologi terkenal N. A. Mikhailov menggunakan ergograf yang ia ciptakan. Pengenalan beban dinamis ke dalam pelatihan bagi atlet dan penari yang memiliki sedikit perkembangan otot secara keseluruhan memungkinkan untuk meningkatkan tingkat kesiapan kekuatan khusus, pada akhirnya dengan kecepatan yang lebih efektif.

*Dinamometri modern* adalah pengukuran kekuatan otot dengan menggunakan alat khusus yang disebut dinamometer. Dinamometri adalah nama umum untuk sekumpulan metode untuk mengukur kekuatan otot akibat kontraksi otot. Selama penerapan metode ini, resistensi maksimum yang dapat dikembangkan seseorang dalam gerakan tertentu ditentukan. Hambatan ini melawan gaya traksi beban itu sendiri. Kekuatan traksi maksimum seseorang yang tidak membahayakannya disebut “berguna”, “berfungsi”, “optimal”. Kekuatan otot yang berguna ditentukan oleh tingkat perkembangan sistem muskuloskeletal orang yang diteliti, asalkan kesehatannya aman untuk bekerja dengan beban tersebut. Ada umur, jenis kelamin, tipikal, relatif dan absolut dinamometri. Resistensi otot maksimum ditentukan dengan cukup akurat dalam kondisi melakukan gerakan statis bersyarat yang terisolasi. Untuk tujuan ini, alat yang disebut dinamograf digunakan. Gerakan seperti itu tidak disertai kelelahan otot. Kemudian, jumlah jaringan otot yang diganti dan dimasukkan dalam pekerjaan tergantung pada durasi gerakan tersebut. Oleh karena itu, pada orang lanjut usia, ketegangan atau kekuatan maksimal berkembang dengan durasi resistensi yang lebih singkat dibandingkan pada orang muda. Seiring bertambahnya usia, seseorang mengalami pengecilan otot, yang menyebabkan penurunan (yaitu, distrofi)