Dinamografia

A dinamografia é um método de medir a força ou potência que se desenvolve como resultado da atividade muscular. Este método é usado para determinar a capacidade física de uma pessoa para realizar determinados exercícios. A dinamografia pode ser utilizada para avaliar a aptidão física de atletas, bem como para diagnosticar doenças do sistema musculoesquelético.

A dinamografia é realizada por meio de equipamento especial que mede a força e a velocidade da contração muscular. Dependendo do tipo de exercício, podem ser utilizados diferentes tipos de dinamógrafos, como dinamômetros, eletromiógrafos ou aparelhos especiais para exercícios.

Para realizar a dinamografia, é necessário realizar um exercício específico, por exemplo, levantar uma barra ou agachar. A força com que a pessoa realiza o exercício é então medida. Os resultados da dinamografia podem ser usados ​​para determinar o nível de aptidão física de uma pessoa, bem como para identificar possíveis problemas no sistema músculo-esquelético.

Por exemplo, se uma pessoa não consegue levantar um determinado peso, isso pode indicar problemas musculares ou articulares. A dinamografia também pode ajudar a determinar quais grupos musculares estão mais desenvolvidos em uma pessoa, o que pode ser útil no planejamento do treinamento.

Em geral, a dinamografia é uma ferramenta importante para avaliar a aptidão física de uma pessoa e diagnosticar possíveis problemas no seu sistema músculo-esquelético. Pode ser utilizado tanto na medicina esportiva quanto na vida cotidiana para melhorar a saúde e aumentar a atividade física.

*Dinamografia* - medida da força desenvolvida por um músculo durante sua contração. Pela primeira vez, o trabalho muscular dinâmico foi medido pelo famoso fisiologista N. A. Mikhailov usando o ergógrafo que ele inventou. A introdução de cargas dinâmicas no treino de atletas e bailarinos com pouco desenvolvimento muscular global permite aumentar o nível de preparação de força especial, em última análise, a um ritmo mais eficaz.

*Dinamometria moderna* é a medição da força muscular por meio de um dispositivo especial chamado dinamômetro. Dinamometria é o nome geral de um conjunto de métodos para medir a força muscular como resultado da contração muscular. Durante a aplicação desses métodos, é determinada a resistência máxima que uma pessoa pode desenvolver em um determinado movimento. Esta resistência neutraliza a força de tração da própria carga. A força máxima de tração de uma pessoa que não lhe causa dano é chamada de “útil”, “funcional”, “ideal”. A força muscular útil é determinada pelo nível de desenvolvimento do sistema musculoesquelético da pessoa em estudo, desde que sua saúde seja segura para trabalhar com essa carga. Existem idade, sexo, dinamometria típica, relativa e absoluta. A resistência muscular máxima é determinada com bastante precisão nas condições de execução de um movimento especial isolado e condicionalmente estático. Para tanto, são utilizados aparelhos chamados dinamógrafos. Tais movimentos não são acompanhados de fadiga muscular. Então, a quantidade de tecido muscular que é reposto e incluído no trabalho depende da duração desse movimento. Portanto, para os idosos, a tensão ou força máxima se desenvolve com uma duração de resistência mais curta em comparação com os jovens. Com a idade, uma pessoa desenvolve perda muscular, o que leva a uma diminuição (isto é, distrofia)