Dinagrafia

La dinamografia è un metodo per misurare la forza o la potenza che si sviluppa come risultato dell'attività muscolare. Questo metodo viene utilizzato per determinare la capacità fisica di una persona di eseguire determinati esercizi. La dinamografia può essere utilizzata per valutare la forma fisica degli atleti e per diagnosticare malattie del sistema muscolo-scheletrico.

La dinamografia viene eseguita utilizzando attrezzature speciali che misurano la forza e la velocità della contrazione muscolare. A seconda del tipo di esercizio possono essere utilizzati diversi tipi di dinamografi, come dinamometri, elettromiografi o macchine ginniche speciali.

Per eseguire la dinamografia, è necessario eseguire un esercizio specifico, ad esempio sollevare un bilanciere o accovacciarsi. Viene quindi misurata la forza con cui la persona esegue l'esercizio. I risultati della dinamografia possono essere utilizzati per determinare il livello di forma fisica di una persona, nonché per identificare possibili problemi con il sistema muscolo-scheletrico.

Ad esempio, se una persona non è in grado di sollevare un certo peso, ciò potrebbe indicare problemi muscolari o articolari. La dinamografia può anche aiutare a determinare quali gruppi muscolari sono più sviluppati in una persona, il che può essere utile quando si pianifica l'allenamento.

In generale, la dinamografia è uno strumento importante per valutare la forma fisica di una persona e diagnosticare possibili problemi al sistema muscolo-scheletrico. Può essere utilizzato sia nella medicina dello sport che nella vita di tutti i giorni per migliorare la salute e aumentare l'attività fisica.

*Dinamografia* - misurazione della forza sviluppata da un muscolo durante la sua contrazione. Per la prima volta, il lavoro muscolare dinamico è stato misurato dal famoso fisiologo N. A. Mikhailov utilizzando l'ergografo da lui inventato. L'introduzione di carichi dinamici nell'allenamento di atleti e ballerini che hanno uno scarso sviluppo muscolare complessivo consente di aumentare il livello di preparazione alla forza speciale, in definitiva ad un ritmo più efficace.

La *dinamometria moderna* è la misurazione della forza muscolare utilizzando uno speciale dispositivo chiamato dinamometro. La dinamometria è il nome generale di un insieme di metodi per misurare la forza muscolare come risultato della contrazione muscolare. Durante l'applicazione di questi metodi viene determinata la resistenza massima che una persona può sviluppare in un particolare movimento. Questa resistenza contrasta la forza di trazione del carico stesso. La forza di trazione massima di una persona che non gli arreca danno è chiamata “utile”, “funzionante”, “ottimale”. La forza muscolare utile è determinata dal livello di sviluppo del sistema muscolo-scheletrico della persona studiata, a condizione che la sua salute sia sicura per lavorare con questo carico. Esistono età, sesso, dinamometria tipica, relativa e assoluta. La massima resistenza muscolare è determinata in modo abbastanza accurato nelle condizioni di esecuzione di uno speciale movimento isolato e condizionatamente statico. A questo scopo vengono utilizzati dispositivi chiamati dinamografi. Tali movimenti non sono accompagnati da affaticamento muscolare. Quindi, la quantità di tessuto muscolare che viene sostituito e incluso nel lavoro dipende dalla durata di tale movimento. Pertanto, per le persone anziane, la massima tensione o forza si sviluppa con una durata di resistenza più breve rispetto ai giovani. Con l'età, una persona sviluppa un atrofia muscolare, che porta a una diminuzione (cioè distrofia)