Недостаточность Питания

Недостаточность питания

Недостаточность питания - это несоответствие энергетической ценности пищи и (или) содержания отдельных пищевых веществ в рационе физиологическим потребностям организма. Недостаточность питания приводит к возникновению алиментарных болезней.

Недостаточность питания возникает, когда человек получает с пищей меньше энергии и питательных веществ, чем необходимо его организму. Это может быть связано с недостаточным поступлением белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и микроэлементов.

Причины недостаточности питания могут быть связаны с бедностью, отсутствием доступа к полноценным продуктам питания, плохим аппетитом при заболеваниях, нарушением процессов пищеварения и всасывания питательных веществ.

Недостаточность питания приводит к снижению иммунитета, ухудшению физического и умственного развития, возникновению различных заболеваний. Для предотвращения недостаточности питания важно сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.

Недостаточность питания

Неправильное питание, наряду с генетическими и экологическими факторами, является основной причиной возникновения алиментарных (пищевых) заболеваний. Пища насыщает наш организм необходимой энергией и веществами, необходимыми для жизнедеятельности. Недостаток этих составляющих может приводить к различным заболеваниям.

Недостаток макроэлементов

- Белки – это строительные элементы нашего организма, без достаточного количества которых мы не сможем строить и восстанавливать ткани. Кроме того