营养缺乏

营养不良

营养不良是指食物的能量值和（或）饮食中个别营养素的含量与机体生理需要之间的差异。营养不良会导致营养性疾病。

当一个人从食物中获取的能量和营养少于身体所需时，就会发生营养不良。这可能是由于蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物盐和微量元素摄入不足所致。

营养不良的原因可能与贫穷、缺乏营养食品、因病食欲不振以及营养消化和吸收受损有关。

营养不良会导致免疫力下降、身心发育恶化以及各种疾病的发生。为了预防营养不良，均衡饮食很重要，其中含有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

营养不良

营养不良以及遗传和环境因素是营养（食物）疾病的主要原因。食物使我们的身体充满生命所需的能量和物质。缺乏这些成分会导致各种疾病。

常量营养素缺乏

- 蛋白质是我们身体的组成部分，没有足够的蛋白质，我们将无法构建和修复组织。除了