Qida çatışmazlığı

Qidalanma

Qidalanma qidalanmanın enerji dəyəri və (və ya) pəhrizdəki fərdi qida maddələrinin tərkibi ilə orqanizmin fizioloji ehtiyacları arasında uyğunsuzluqdur. Düzgün qidalanmamaq qidalanma xəstəliklərinə səbəb olur.

Qidalanma, insan qidadan bədənin ehtiyacından daha az enerji və qida aldıqda baş verir. Bu, zülalların, yağların, karbohidratların, vitaminlərin, mineral duzların və mikroelementlərin kifayət qədər qəbul edilməməsi ilə bağlı ola bilər.

Qidalanmanın səbəbləri yoxsulluq, qidalı qidalara çıxışın olmaması, xəstəlik səbəbindən zəif iştah, həzm və qida maddələrinin mənimsənilməsinin pozulması ilə bağlı ola bilər.

Düzgün qidalanmamaq immunitetin azalmasına, fiziki və zehni inkişafın pisləşməsinə, müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Qidalanmanın qarşısını almaq üçün adekvat miqdarda protein, yağ, karbohidrat, vitamin və minerallarla balanslaşdırılmış pəhriz yemək vacibdir.

Qidalanma

Yetərsiz qidalanma genetik və ekoloji faktorlarla yanaşı, qidalanma (qida) xəstəliklərinin əsas səbəbidir. Qida bədənimizi həyat üçün lazım olan lazımi enerji və maddələrlə doyurur. Bu komponentlərin olmaması müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Makronutrient çatışmazlığı

- Zülallar vücudumuzun tikinti materiallarıdır, onların kifayət qədər miqdarı olmasa, toxuma qura və təmir edə bilməyəcəyik. Bundan başqa