Ученые из Шотландии выяснили, что умеренное употребление алкоголя делает женские кости более плотными и прочными.
Эксперты из Университета Абердина в Шотландии выяснили, что плотность костей увеличивается, особенно в районе бедер, если женщина употребляет алкоголь в разумных пределах. «Разумные пределы» это 1 бокал вина в день, однако сочетать его надо с продуктами богатыми на кальций.
Как известно, проблемы с костями и остеопороз могут развиться у женщины в период менопаузы. Для своего исследования шотландские медики привлекли 900 женщин с менопаузой. Все они ели продукты с кальцием и пили вино. Спустя 5 и 7 лет ни у одной из них не обнаружилось признаков остеопороза.
Однако если употреблять алкоголь сверх меры, результат будет обратным - разрушение и ломкость костей.
![Ученые: алкоголь укрепляет кости женщины (Русский)](/assets/images/post/14990-uchenye-alkogol-ukreplyaet-kosti-zhenshiny.webp)