Bilim insanları: Alkol kadının kemiklerini güçlendiriyor

İskoçyalı bilim insanları, ölçülü alkol tüketiminin kadınların kemiklerini daha yoğun ve daha güçlü hale getirdiğini buldu.

İskoçya'daki Aberdeen Üniversitesi'nden uzmanlar, bir kadının makul sınırlar içinde alkol alması durumunda özellikle kalça bölgesinde kemik yoğunluğunun arttığını tespit etti. “Makul sınırlar” günde 1 kadeh şaraptır ancak kalsiyum açısından zengin besinlerle birlikte tüketilmesi gerekir.

Bildiğiniz gibi menopoz döneminde kadınlarda kemik problemleri ve osteoporoz gelişebiliyor. İskoç doktorlar, çalışmaları için 900 menopozdaki kadını işe aldı. Hepsi kalsiyum içeren yiyecekler yedi ve şarap içti. 5 ve 7 yıl sonra hiçbirinde osteoporoz belirtisi görülmedi.

Ancak aşırı alkol tüketirseniz sonuç tam tersi olacaktır: kemiklerin tahribatı ve kırılganlığı.