Naukowcy ze Szkocji odkryli, że umiarkowane spożycie alkoholu sprawia, że kości kobiet stają się gęstsze i mocniejsze.
Eksperci z Uniwersytetu w Aberdeen w Szkocji odkryli, że gęstość kości wzrasta, szczególnie w okolicy bioder, jeśli kobieta pije alkohol w rozsądnych granicach. „Rozsądne limity” to 1 kieliszek wina dziennie, ale należy je łączyć z pokarmami bogatymi w wapń.
Jak wiadomo, u kobiet w okresie menopauzy mogą rozwinąć się problemy z kośćmi i osteoporoza. Do badania szkoccy lekarze zrekrutowali 900 kobiet w okresie menopauzy. Wszyscy jedli pokarmy zawierające wapń i pili wino. Po 5 i 7 latach u żadnego z nich nie stwierdzono objawów osteoporozy.
Jeśli jednak wypijesz alkohol w nadmiarze, skutek będzie odwrotny - zniszczenie i łamliwość kości.
![Naukowcy: alkohol wzmacnia kości kobiety (Polski)](/assets/images/post/14990-uchenye-alkogol-ukreplyaet-kosti-zhenshiny.webp)