Vědci: alkohol posiluje ženské kosti

Vědci ze Skotska zjistili, že umírněná konzumace alkoholu dělá ženské kosti hustšími a silnějšími.

Odborníci z University of Aberdeen ve Skotsku zjistili, že hustota kostí se zvyšuje zejména v oblasti kyčlí, pokud žena pije alkohol v rozumných mezích. „Rozumné limity“ jsou 1 sklenka vína denně, ale musí být kombinováno s potravinami bohatými na vápník.

Jak víte, problémy s kostmi a osteoporóza se mohou vyvinout u žen během menopauzy. Pro svou studii skotští lékaři naverbovali 900 žen v menopauze. Všichni jedli jídla s vápníkem a pili víno. Po 5 a 7 letech žádný z nich nevykazoval známky osteoporózy.

Pokud však pijete alkohol v nadbytku, výsledek bude opačný – destrukce a lámavost kostí.