Вчені з Шотландії з'ясували, що помірне вживання алкоголю робить жіночі кістки більш щільними та міцними.
Експерти з Університету Абердіна в Шотландії з'ясували, що густина кісток збільшується, особливо в районі стегон, якщо жінка вживає алкоголь у розумних межах. "Розумні межі" це 1 келих вина на день, проте поєднувати його треба з продуктами багатими на кальцій.
Як відомо, проблеми з кістками та остеопорозом можуть розвинутися у жінки в період менопаузи. Для свого дослідження шотландські медики залучили 900 жінок із менопаузою. Усі вони їли продукти з кальцієм та пили вино. Через 5 і 7 років в жодній з них не виявилося ознак остеопорозу.
Однак якщо вживати алкоголь надмірно, результат буде зворотним - руйнація та ламкість кісток.
![Вчені: алкоголь зміцнює кістки жінки (Українська)](/assets/images/post/14990-uchenye-alkogol-ukreplyaet-kosti-zhenshiny.webp)